ありゃ、旦那さん大丈夫ですか？
子供の風邪は可哀そうですが・・旦那の風邪は厄介ですよね（笑＾＾
娘は相変わらず・・っていうかひどくなったので病院替えて薬も変えてもらいました。
今日も１時３時と大泣きで・・

ソフトバレーって普通のを経験してると難しくないですか？？
私も一度だけやったんですが・・
思い通りにボールを操れない・・

はじめまして！ご訪問ありがとうございます(*^_^*)

ダイエットは数年前に15㌔減量して、現在はそのリバウンドを防ぐべく、そして最低値の55㌔以下に再度なれるよう、6～7年この日記を続けています！
こちらこそ、よろしくお願いします！

今日は本当に風が強かったですね。（ずっと家の中にいましたが(^^;)）
風邪も本当に流行ってます。娘さん達にうつらないよう、気をつけなきゃね！

ごぱん持っているのですね～。年末年始のために我慢ですね。。私も見習います！

私も増加で終わりました。。
寒さって本当に大敵ですね・・。
お腹の写真は・・横は意外となんとでも
なる・・んです＾＾；
正面から見るとクビレちゃんは不在です。
鏡って大切でやっぱり１日１回は自分の体見なくちゃダメですね★寒いけど。

そういえば、バレーのポジションはレフトですか？？

バレーの結果もきになりますが
女子会楽しかったですか？？
今日で11月終わりですね。。
ひりさも体脂肪が増量中なのにチョコ食べちゃった。。。

トイレが面倒・・わかります！！
とくに冬・・寒くて行きたくない（苦笑
でも汗をかかないこの時期には大事な排泄なんですよね・・
私の地区でも先日大会がありました。
１年のうちで一番大きな大会です。
もう４年も出てないので、来年は出て県大会に行きたいなぁ。。（平均年齢高いのでかなり厳しいですが＾＾；）

私もダイエット進みません。。
家の中で座っていることが増えて来ました（＞＜）ヤバい！！
なので早いですが大掃除を始めようかと思案中★
膝は・・とりあえずぐらつかないように固定と療法士の友人に言われちゃいました。。
怪我って本当に嫌ですね・・しかも寒くなると痛いし。
若い頃は怪我知らずだったのでなんだか切ないです＾＾；

私が置き換えてるのはDHCのプロテインダイエットですよ〜
味が好きなんです。
レパートリーもあるし。
私は酵素よりこっちがあってるみたいです。

最近寒くなりましたね〜
私は喉が痛いです…
ちょっとだけ風邪かな…

ガガ午後ママ さんは体調戻ってなりよりです！
バレーも復活ですかね(^○^)

こんにちは！
ファスティングした分以上に食べまくってきました。また気長に減らしていきます

体調回復されたんですね

体調悪いときは食べたほうがいいですよ

大丈夫ですか？？
私の友人もずっと体調不良が続いています。
いろんな風邪が流行っているし、また寒暖の差は激しいし、しっかり治してください。
といっても主婦は休む暇ないんですけどね・・。
お大事にしてください。
私は先日から膝から変な音が聞こえだし
昨日母から筋トレ禁止例が（もちろんバレーも）でました。
さてカーヴィーだけで体重維持できるか心配です。

ただいまぁぁ。。
めちゃくちゃ寒かったですし
沢山食べて沢山増加です。。。
まぁ楽しかったのでいいですかね・・
また頑張ります。。とほほ。。。

こんばんは☆パソコンから遠ざかってました。体調なかなかすっきりしませんね～(+o+)私はまた酒がやめられず・・・。

ガガ午後ママ さん 大丈夫ですか？
体調悪いのに行事のお手伝いもあって大変ですね。　お大事にしてください。

ひりさもバレーはじめました。。
週１ですが早速週末旅行で欠席。。
初回は怪しいアザに筋肉痛と。。

すっかり寒いですね。体調お大事に。。

返事遅くなりましてｽﾐﾏｾﾝ＞＜
ホントここ最近、寒くなりましたよね～
いやはや私も豚汁食べたくなりました♪
たまに食べるとおいしいですよね＾＾

選挙でいろいろと譲らないといけないとは
なんだかな～って感じですね・・・
しかも後から立候補も増えそうだというし
なんだか来月はバタバタしそうですよね＞＜

お友達さんののうほうも気になりますね
私も単なる水ほう？かなっておもっていたけど
様子みるといわれると心配しちゃますよね＾＾；
けど特にほかは異常なしなのでよかったです♪
結果用紙くるのが楽しみにしています＾＾

ハンバーグランチ良いですね♪
私も先日ステーキ・・・＾＾；
でもダイエットを始めてから気が付いたんですが、気を付けて美味しく頂いたご飯って太ってないように思います。
まぁ次の日調整してるのもあるのかもしれませんが。
バレーの私は常に「私は巧い！」と思ってプレーしてるので超ハッスルしてます。
なので無駄に運動量が多いので減るのかも（笑