(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
ゆったんジムでどんどん下がってってますね♪
納豆はタンパク質があるので運動にもいいですよ～
ヨーグルトはお通じにもいいしねん♪
あと６日お互いがんばりましょうね♪

おはようございます。菌って大事なんですね。私、考えた事なかったです。私も取り入れてみようかな？

こんばんは。
初めて書き込みさせていただきました。
私もいま98キロあり、三桁のこともありました。
ぜひ、色々お話できたら嬉しいです。
よろしくお願いします！

レスどうもありがとう
スポーツクラブで言われた事を実行したらいいんじゃないでしょうか？何か良いダイエット方法を教えてくださいと書き込みがあったのでジョークで書き込んだんですが＾＾；

初めまして。コメントありがとうございます(^O^)。スポーツジム良いですね。私も前回のダイエットの時にジムに通ってました。その時は面白い程順調に体重は落ちてたんですがね～(^-^;)。今回は全く減りませんが、お互いに頑張りましょうね。

あたしみたくすればどんどん体重はおちますよ

思うように体重が減らない毎日。誰か、体重が減る良いダイエット法教えて下さい！！

ちなみに私もタンタン風春雨あります♪
かなりからいけどおいしいですよね♪
カロリーも低いし(´･ω･｀)b
でも食べてないなぁ～
私もお昼に忘れずにたべなきゃだぁ

ジムいいですね～
私が昔ジム行ったときに一ヶ月で七キロくらい痩せた覚えあります♪
プールが一番痩せたかなぁ～たのしかったし(´･ω･｀)b
頑張ってくださいね～
私もがんばりま～す♪

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
体重計ったんですよ～
凄く増えてて書くとまたグラフがあがるので怖くてかけませんでしたΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ
少しでも戻す気で頑張ってます♪
また減ったら体重かきまーす。
書かれてなかったらまた太ったんだと思ってください。。。。
明日には減ってますように(-人-)

おはようございます。コメントありがとうございます♪実はコメントいただく前から少し気になってました(｡･ω･｡)こちらこそ宜しくお願いしま〜す！

ぉはょっ(○´∪｀●)ﾉ
私がご飯作ろうと思うといつも自分のは手抜き( ´ﾉД｀)
2人目産んでからは旦那がいるときは旦那が作ってくれるから今はほとんど作ってないけど(｡-∀-) ﾆﾋ
旦那が長距離でいないときだけ作ってる感じでほんとうに今は子供の残り物とかが多いかな~
今は休みだから全然やせないヾ(*｀ｪ´*)ﾉ
やっぱり休みはだめだなぁ
運動がんばったのにぃ～
減ってないから反対に増えてるからへこむ～

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
減ってますね～うらやましい～
私も負けじと頑張ります♪

コメントｖ（＾∀＾）　ぁりがと～
こちらこそよろしくお願いしまーす♪d(*・ω・*)b
お互いがんばりましょうね♪

レスありがとうございます
ダイエット仲間大歓迎です＾＾
途中で挫折しない人だったら嬉しいな♪
これから宜しくお願いします