夏だぞ脂肪出て行け

はぉ [ 6607 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

えみ 10/07 08:27
8月19日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床時間:(寝) (起) [睡眠時間]
血圧>>最高:136 最低:85 脈拍:91
体温:
朝ご飯(00:00)→
昼ご飯(00:00)→
夜ご飯(00:00)→
間食(00:00)→
運動:
歩数:
★★☆☆☆

8月18日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット (●´ー`●)

起床時間:(寝) (起) [睡眠時間]
血圧>>最高: 最低:
体温:
朝ご飯(00:00)→
昼ご飯(00:00)→
夜ご飯(00:00)→
間食(00:00)→
運動:
歩数:
☆☆☆☆

夫血圧>>最高:163 最低:114 脈拍:68

8月17日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床時間:(寝) (起) [睡眠時間]
血圧>>最高:131 最低:85 脈拍:93
体温:
朝ご飯(00:00)→
昼ご飯(00:00)→
夜ご飯(00:00)→
間食(00:00)→
運動:
歩数:
★☆☆☆☆

8月16日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床時間:(寝) (起) [睡眠時間]
血圧>>最高:135 最低:81 脈拍:89
体温:
朝ご飯(00:00)→
昼ご飯(00:00)→
夜ご飯(00:00)→
間食(00:00)→
運動:
歩数:
★☆☆☆☆

夫血圧>>最高:151 最低:100 脈拍:61

8月9日 (水)
体重 112.4kg 体脂肪率 ダイエット

起床時間:(寝)06:00 (起)13:00 [睡眠時間]7時間前後
血圧>>最高: 最低:
体温:
朝ご飯(00:00)→
昼ご飯(00:00)→
夜ご飯(00:00)→
間食(00:00)→
運動:
歩数:
☆☆☆☆

8月8日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット (●´ー`●)

起床時間:(寝) (起) [睡眠時間]
血圧>>最高: 最低:
体温:
朝ご飯(00:00)→
昼ご飯(00:00)→にらたま定食
夜ご飯(00:00)→ハンバーグカレー
間食(00:00)→
運動:
歩数:
★☆☆☆☆

フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか