こんばんは　みゅうちゃん♪
　順調にグラフ下がってるね。
　これからは寒さに向かっていくみたいだから体調と相談しながら運動していこうね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよぅ(*^o^*)
そんなに値段はかわらないけど、瀬戸の塩がいいんだね！
体に塗るの？
湯船に入れるの?
体に塗るならできるけど湯船はダメだな～

あはは、勘違いさせてしまった。
ごめんねm(__)m

塩ってすごいんだね。
安いってだけで違うんだ。

目標体重10キロ減らしたよ。
は、58キロ目標だったのを48キロにしたよ。
って意味です～
(*^.^*)エヘッ
なので今月は全く到達できません。
お昼を夕方食べちゃうからね。
今日はビストロのお弁当食べちゃったよ。
おいしかったからまいいか～
せっかくのお祝いメッセージごめんね～m(__)m

こんばんは＾＾
1カ月5キロの目標は高いよー
それをクリアしてきたんだからすごい！！
4月に買ったのが履けたんだ。
そうそうこれが入ったって思うとうれしいよね！
テンションあがりますくり♪
なんとか少しでも頑張ろうぜ(^^)v

おはよう＾＾
そうだよね！
泣きごと言えるのは身近な人だよね?
支えてほしい時にさよならとはあきれたよ。
本当にこっちからポイだよね(*^o^*)
ありがとうねm(__)m
目標体重10kｇ減らしたよ（爆）
がんばろうね(^^)v

おはよう　みゅうちゃん♪
　昨日は妹がケーキを買ってきたので誘惑に負けパクパクでした。
　計測にドキドキしてるよ・・。
　ケーキの分動かないと
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんは＾＾
そんなに食べてないのにね。
私は今日は久々にはかり忘れました。
夕方セブンイレブンのチーズバーガー食べちゃったからな～
でも頑張るぞ！
頑張ろうね(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんばんは　みゅうちゃん♪
　昨日はお泊りだったんだね楽しかった(^o^)
　私は昨日お菓子を食べ過ぎてしまって、しっかり結果が出てしまった。
　みゅうちゃんはちゃんとコントロールできてすごいな。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう＾＾
いい感じで減ってるね！
ビッグマック好き♪
でもまずいよね～
夜なんて食べたら絶対増える。
私はパンが増えるんだよ。
でも好きなんだー
一緒に頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんばんは　みゅうちゃん♪
　コカ・コーラも特保のものが売れてるみたいだね。
　飲むだけで脂肪が燃焼されるとか。まだ飲んだことはないけどカテキン茶はとりあえず飲んでるんだけど・・。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　順調に減ってるね(^o^)
　私は増えたり減ったり、安定しない感じです。
　明日は雨で、また涼しくなるみたいだね。
　暑かったり寒かったり、お互い体調崩さないよう気を付けようね
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

レスどうもありがとう
体重は薬で太ってます( p_q)
主治医と相談して未だ増えるようならかえてもらいます・・・
みゅうさんはどんどん減っていって羨ましいわぁ
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(・ω・）ﾟ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

えらい！
減ってるー！！
私はねー食べたいと思ったら買っちゃってます。

食べちゃってます(ノ_・。)
このままではいけないのはわかってるのに・・・ストレスにも生理前にも負けないように明日こそは間食しないようにしなくちゃ。
明日の朝は増量ですけどねｗ
みゅうちゃん見習って頑張るぞー

こんにちは　みゅうちゃん♪
　今日も霧がすごくて朝のウォーキングが出来なかった。
　今日からダンベルを取り入れてみようかなと思ってます。
　お互い工夫しながら頑張ろうね。
　みゅうちゃんにとって良い日でありますように。