こんばんは　みゅうちゃん♪
　めっきり冷え込んできたね。
　気温が急に下がったせいか体調を崩す人が増えてるからお互い気を付けようね
　健康あってのダイエットだもんね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう＾＾
最近お通じが悪いｗ
水分控えてたからかな？
母の病院に行くのであまり飲んでなかったんですよね～
今月もあと少し頑張りましょう(^^)v

おはよう　みゅうちゃん♪
　みゅうちゃんもおはぎ食べたんだね。やっぱりお彼岸だもんね。
　運動するには最適な気候だから、天気が良ければやっぱりウォーキングかな。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう　みゅうちゃん♪
　昨日は少し肌寒い感じで、毛布をかけて寝るぐらいだったよ。
　ウォーキングを始めるには適した気候になったから、できるだけウォーキング増やしていく予定だよ(#^.^#)
　お互い、体に気を付けながら頑張ろうね。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　カシスオレンジ美味しそうですね。ジュースはたまにフレッシュジュースを出すお店で飲む時があるんだよ。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。
　

こんばんわ＾＾
本当に食べるとドカンと増えるよね～
嫌になっちゃう(ノ_-;)ハア…
あと8日しかないの？
(ヽ(｀*´;)ノ)マッズー!
お互い頑張りましょう(^^)v

今日は夜食べ過ぎました～
多分明日は80キロ台にもどります。
明日は頑張ろうね(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんばんは　みゅうちゃん♪
　ピザトースト美味しそうだね。朝は体を動かすからガッツリでもいいかもね。
　本当はお昼と夜を減らさないといけないんだど・・・・。
　お互い食事や運動を調製しながらダイエット続けていこうね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう＾＾
マカロニもスパサラも好きなんだ♪
マヨネーズタップリがネックだね～
で、ハンバーグ！
これ大好き(*^.^*)エヘッ
お腹がぐ~ってなったぞo(*^▽^*)oあはっ♪
昨日は夜食べちゃったしね。
今日は気をつけなくちゃ！
頑張りましょう(^^)v

こんばんは　みゅうちゃん♪
　このところ涼しくて体を動かすにはちょうど良い感じだね。
　昨日はお月見団子を食べ過ぎて一気にに体重は上昇トホホ・・。
　元に戻すのにまた一苦労だ。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
飲んで食べてはじけてそれでいいんです(^^)v
楽しい日はめいっぱい楽しまなくちゃ♪
今日は全然食べてないじゃん。
目標行くよ！
私もいきたい～
お互い頑張ろうね(^^)v

こんばんわ＾＾
妹さんの彼氏ハッピバースデー♪
誕生会を一緒にやるなんて仲いいんだね♪
そうそうこういう日は思いっきり楽しまなくちゃ(^^)v

私のは昨日ほとんど食べてないからね。
やっぱり夜は増えたよ(;´▽｀A``

おはよう　みゅうちゃん♪
　ビックマック今は一個買うともう一個が無料でもらえるんだよねマックもクーポン使うと結構お得に食べられるんだよね。
　今日からウォーキング始めたら少しは体重動いてくれるかな？
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

旦那さんもやってくれるなんて心強いと思ったら食べてるとな！
それは痩せる気ないね(*≧ｍ≦*)ププッ

台風の風の中出発しましたもん。
母ちゃん一人にしとけないって思って。
今日はいい天気だったね。
でも被害がすごくて大変だね。

私も一気に増えるよ。
見ての通り(;´▽｀A``
戻すのが大変だよー
同じ同じ！
今日はそんなに食べてないのに減らないしｗ
がっかりんこだよーぉ
明日も頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんばんは　みゅうちゃん♪
　なかなか思うように減ってこない体重。
　運動をしていないから体重の上限も大きいみたい。
　早く運動再開しないとと焦るばかりで・・・。
　明日からウォーキングから始めようかな
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。