こんばんわ＾＾
今日はなんでか減った。
でも明日は増量だと思う。
お昼食べた～
食べなくても増えたり食べても減ったりわからないよね・・・自分の身体なのに。
のんびり頑張りましょう＾＾

こんばんは　みゅうちゃん♪
　オリンピック東京に決定したね子供たちの夢と希望になるといいね。ダイエットも長い道のりだけどお互い頑張ろうね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう＾＾
みずでも大丈夫なんだ！
よかったー
でもお茶が多いんだけどね。
確かに29円のゼロカロリーのサイダーはないかも(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん
夏だけならもうすぐ終わりだね。
私はいつでも飲みたくなりますです(;´▽｀A``
朝遅いから食べないのかそうかそうか！
今日も頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんにちわ(*^▽^*)
増量( ^^)／＼(^^ ) ナカマ！！
って喜んでる場合じゃない？！
国立病院のダイエットに水じゃなくてお茶ってあったから水はいかんのかな？って思ったんだー
大丈夫なのかな？
まだ20本くらいあるよ。
ミネラルウォーターが・・・ｗ
やっぱりソーダは美味しいよね♪
ゼロカロリーにしてみたら？
私はゼロカロリーのコカコーラゼロ飲むことが多い。
でもね～甘いの飲みたい時あって飲んじゃうんだよねo(*^▽^*)oあはっ♪
人にアドバイスできるようなやつじゃありませんがな(;´▽｀A``
でもゼロカロリーもお砂糖はいってるんだよね。
あまり飲みすぎないように注意するぞぉー！
って私の場合言葉だけ言うだけだからね(*^.^*)エヘッ
朝食べないのは本当に偉いです！

おはよう＾＾
リバウンドないって、これを自分でやったらリバウンドしそうなのにー
やっぱり病院だと違うのかな？？？
薬飲むとかもあり？！
チラッと読んだだけなので詳しくないｗ
ごめんねm(__)m
もう一度読んでみる！
やる時には(^-^)/　ヨロシク　
今日はやっぱり増えたよ。
夜増えてたからねー
謎の増量だよｗ

おお、なんて素晴らしいなだらかな坂道！オレンジライン順調にクリアですね！私も油断せずにこつこつやろうと思います。一緒に頑張りましょうね！

私はダメだー
高コレステロールだし、薬も心療内科の飲んでるから。
地道にダイエットします(T^T)

国立病院って過酷なダイエットだね。
でもリバウンドしないの？
今から検索してみる！

そうなんだよね。
家族がいると、夕食とか作って食べれないって辛いんだよね。
今日は空腹に耐えました！

こんにちは(*゜▽゜)ノ
お昼だから大丈夫だよ。
代謝よさそうだし。
私は代謝も悪くて食べてないつもりなのに減らない。
今日のはずるだからねｗ
そんな風に話せるっていい関係だね(*^o^*)
みゅうちゃんだったらお義母さんともうまくいくってかんじするよ
(^^)v
お風呂ガンバレ！
私は今日はそんなに汗も書かないし運動しないしダメだなー
豆乳バナナおいしいね。
子供ちゃんたちに飲まれる前に飲むんだー(*^.^*)エヘッ
国立病院って？
ダイエット科とかあるのかな？
やっぱり専門医についた方がいいんかね？

おはよう＾＾
やっぱり義理のおかあさんだと気を使って食べちゃうよね。
いや、経験はないけどね。
お客さんが作ってきてくれたりすると美味しいです！って食べちゃうもん。
79キロ台はマグレだと思われます。
3回はかりなおしたから(*≧ｍ≦*)ププッ
私のことより減ってるじゃん！
すごい！！
カツ丼半分にしてよかったね(*^.^*)エヘッ
お互い頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!!

こんばんわ＾＾
旦那さんこっち走ってたんだ。
すごい揺れたもん！
無事でなにより。
カツ丼おいしいよね！
私も好き。
でも私は1杯食べちゃうよー
半分なんて偉い！
尊敬だよー
なかなか減らないけど無理せずめげずに頑張ろう！

こんばんは　みゅうちゃん♪
　なかなか痛みがとれなくて、会社帰りに病院通いです(-_-;)
　今は無理のないよう、食事を少し制限して頑張る予定です。
　みゅうちゃんは、食事を気を付けているのが、日記からもよく分かるから、見習わないと。
　みゅうちゃんにとって明日が良い日でありますように。

またまた失礼m(__)m

そうそう竜巻またあったんだね！
家千葉なんですよ。
だから野田って聞いてドキッとしました。
怖いねー
自然災害はもうたくさん！

地震も昨日あったね。
病院で座ってて、誰よ貧乏ゆすりって思ったら地震だった。
案外揺れた～
怖かったもん。
でも、震度は3なんだって(・_・")？

おはよ^^

痩せ期じゃなかったかもｗ
早速停滞。
困ったもんです。
母にも言われていた糖尿病を真剣に考えて甘いものは控えようと思いました。
ダイエット頑張らなくちゃ！
なのに昨日はシュークリームにパンを食べてしまいました。
でもそんなに食べてないし汗かいたのに歩いたのに減らないってショック～(T^T)
ま、くよくよもいかんし頑張りましょう(^^)v

今って痩せ期ですかね？
生理前かも。
最近生理前に減ることが・・・。
でも更年期だし不定期なのでわからんです。
痩せ期だと嬉しいな♪

私もお通じないですｗ
あんまり食べてないからか？
でもサプリ飲んでるのに・・・
(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・
やっぱりお通じあると気分いいですよね(^^)v