レスどうもありがとう
８０ｋｇ台にはまだまだだよー
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
励ましてくれてありがとうね
みゅうさんも減ってきてるようで何より体重の減りが悪い時はちょっとカロリーアップして増えてなければ痩せていってる証拠だよ
お互いがんばんべー(o^-’)b

こんばんは　みゅうちゃん♪
　みゅうちゃん、順調にグラフが動いてるね。私も見習って常に体を動かすこと考えないとすぐに楽なほうへいくので(-_-;)
　今日は天気が良かったのと久しぶりの2日間の連休なので、ウォーキングを頑張ってみました。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

ありがとう( *´艸`*)
私は身長が174㌢あるから(涙)50㌔台はなかなか難しいと思うけど、近づけるようにがんばるよ～(｡･ω･｡)ﾉ
私もダイエット始めた頃に頑張りすぎて栄養失調状態になった事があってちょっと心配だから、お野菜とかを多めに摂って頑張ってね♪

こんにちは(^^)
みゅうちゃん、凄いじゃ無い？
良い感じで減らして居るね〜あやかりたい！
今度、今度？何時だ？禁煙外来に行ってみる〜今は生理中だし、面倒くさくて...。
食べ物に暴走が...。
野菜とかカロリーの低い物が嫌でさ〜困ったもんだよ〜トホホ。
今日も頑張ろうね(*^^)v

おはよう　みゅうちゃん♪
　ジムでも子供水泳クラブの時間があって、お母さんも一人を抱っこして、もう一人の手を引いている姿を見ると、子供の為にはお母さんは頑張れるんだなって改めて思った、でも小さい子はやっぱり親が注意しても走り回るから、通学時間に運転するときはスピードは抑えて運転するようにしてるんだよ。車は便利だけど慎重にしないと凶器にもなるから。
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　じわりじわりと結果がでてますね(^o^)やっぱり継続は力なりで頑張りが結果に出てきますね。お互い体調に合わせて続けていこうね。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんは　みゅうちゃん♪
　良いペースで減ってますね頑張りが結果に出てるんだね(^o^)
　ランニングサークルは走っている姿勢とかも教えてもらえるから結構効果があるようです。
　まだまだ走っているとは言えないペースですが・・・・。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

レスどうもありがとう
みゅうさんもじんわりと減ってきてますねー　お互い諦めないで頑張りましょう　何か挫折する人が多くて
(´･ω･`)
デブは根性がねぇと思われないように一緒に頑張りましょう♪

こんばんは　みゅうちゃん♪
　梅雨入りなのに、梅雨明けのような暑さで汗かきまくりです。
　その分体重がへっているといいんだけど、意外と脂はひつこいやつです。
　明日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

おはよう　みゅうちゃん♪
　みゅうちゃんも豆乳飲んでるんですね。私も最近夕飯前に豆乳を飲んでるんだよ。
　豆乳は脂質の九州を遅くする効果かあるとホームページで見たので脂質を良く取る私は飛びついてしまった(#^.^#)
　今日がみゅうちゃんにとって良い日でありますように。

こんばんは〜。今月もよろしくお願いします♪旦那さんに妹さん、身近に二人も一緒にダイエットできる仲間がいると更に心強いですね(*^^*)私の姉も痩せているんですが、姉妹でどうしてこうも違うかな〜？って、まぁ食べてるんですが。服が共有できるくらいまで頑張らなきゃです(^_^;)

おはよう＼(^O^)／
みゅうちゃんの写真公開を楽しみにしているね〜！
みゅうちゃん、私も86キロから-40キロのダイエットで後は-20キロ位だけど長いけど大幅ダイエット頑張ろうね！
私も、びっくりドンキーのパインを乗せたハンバーグが好き〜ｗ
今日も頑張ろうね(*^^)v

みゅうさんこんばんは♪
体が減った体重に適応するのか体重減って、停滞してを繰り返していくのであんまりあせらないでね。2桁維持していてすごいですよ！2ヶ月で10kg以上も痩せたんですもん。自信をもってね♡
海外ドラマミディアム私も好きでよく見てました。最終回が私的にはかなり衝撃的だった。旦那さんがすごく素敵なんですよね♡
今月も始まったばかりですが、お互い目標に向ってがんばりましょうね！これから梅雨の季節でお腹を壊しやすかったり体調には気をつけてくださいね。健康第一でがんばりましょう☆

おはよう＼(^O^)／
みゅうちゃん、98キロ台になった〜凄いよ〜グングン減らして居るね〜オバサンの写真を褒めてくれてありがとうｗ
あんな顔して好き放題を書いているんだ〜ｗｗ
みゅうちゃんは、まだまだ若いんだろうね〜今月もよろしくお願いいたしますm(__)m
追伸
良かったら写メを送ってね〜ｗ

おはよう　みゅうちゃん♪
　今月もよろしくお願いします。
　今日は出勤日だけど天気がいまひとつだけど気合で行ってきます
　みゅうちゃんにとって今日が良い日でありますように。