なんだか減りすぎ？！

今日は朝食を友達とすごしました。
ジョナスに行ったのですが、ちょっとカロリーのあるものを食べてしまいま
した。
反省（＞＜）
でもその後は仕事の疲れからか１５時間ねてしまいました（笑）

本日は半身浴を一時間半くらいしました～

仕事が忙しくて何もできなかったよう（＞＜）

今日はたっぷり寝たし、調子いいよ♪
相変わらず半身浴はしてないけど、明日こそは♪

今日も眠いっす。
しかも、だらだらだらだら・・・。
こんなんじゃいけません。
はいあがらないといけません。
運動しないといけません。
少しは食べ物気にしないといけません。

本日は少々寝不足気味でした。
せっかく、半身浴グッズも購入したし、毎日、半身浴する習慣をつける
ぞ♪