Lies and Truth

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日記
目標
ルカ(・ω・*) BBS
太っちょ桃ちゃん 6/20 07:22
7月17日 (水)
体重 40.5kg 体脂肪率 20.5% ダイエット

あと3.5kg減ったら綺麗なスタイルになれると思いたい
これから食べるからさらに減らなくなりそう↓
リバウンドよりはいいかなー
そう思うようにするわ

7月16日 (火)
体重 41.0kg 体脂肪率 20.5% ダイエット

食事制限→運動中心に移行しよう
しかし食べることが嫌いでストレス
普通に食べるだけで太った気がして。
難しい
綺麗に痩せるためには頑張らなきゃいけない
筋肉がついてないからぶよぶよした脚だから
とにかく37kgになりたい
どうしても

7月15日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

B79
W50
H78

今日は服買った
気づいたらW61のショーパンがはけるようになったw
痩せたいけどこれ以上痩せたらサイズなくなりそうw
背が低いからまだまだなんだけどね
とりま半分ぐらい洋服処分
太ってた頃には戻らない

7月12日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

最近これてなくてすみません!
掲示板はパソコン開けたらカキコミいきます
とりあえず親が食べろうるさく言ってきます。
53kgの頃はお菓子食べてるのを見る度厭味言ってきたくせ意味がわかりません。
旅行中でも痩せろだの食うなだの
で、いまさら食べなさいとかそれはないでしょ

7月8日 (月)
体重 40.7kg 体脂肪率 16.7% ダイエット (・∀・)ィィ!

バスト79
アンダー62
ウエスト51.5
ヒップ79
ふともも44.5

腹痛が痛いのと軽く吐き気がするので食べる気になれません
といいながら普通に食べましたが←
体調が本調子に戻ったらリバウンドしそう
気をつけなきゃです

7月6日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット (-”-;)うーん

ワタシはこのサイトにいないほうがいいんかなあ
極端なダイエット
栄養士失格な食事制限
アドバイスもらっても変えられてない
そりゃ、あきれられます

ダイエットはほどほどっていうのがどうしてもできないんですよ
極端なドカ食い(推定3000~5000Kcal)か今みたいな極端すぎる食事制限
どっちかしかできないみたいです
お菓子も~kcalまでっていうのは絶対無理
ひどいときは菓子パン5個ぐらい間食として食べるけどいまはまったくお菓子類は食べません
ミンティアは別ですが^^
性格の問題ですかね
とにかくなんかワタシの書き込みが不快感を与えたみたいです

7月5日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝 コーンポタージュ(缶)昼 0カロリーゼリー(メロン)、リポビタンDfine
夜 きなこ、はちみつヨーグルト
ウエスト52.0
へそ周り55.0
ヒップ 79.0
ふくらはぎ30.0
ふともも44.5
足首18.5
マッサージの効果が出ました
継続しませう
今日も低血糖
辛かった焦りました
呼吸困難と手足の痺れ
あー
日記訪問はあしたいたします
コメント返せなくてすみませぬ
BP97/55 HR53 BT35.6