軽量化計画

かずお [ 874 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

8月20日 (日)
体重 73.5kg 体脂肪率 ダイエット

8月19日 (土)
体重 73.4kg 体脂肪率 ダイエット

11583歩

8月18日 (金)
体重 74.0kg 体脂肪率 19.7% ダイエット

10935歩

8月16日 (水)
体重 74.5kg 体脂肪率 ダイエット

11017歩

8月15日 (火)
体重 73.7kg 体脂肪率 20.3% ダイエット

16072歩

8月14日 (月)
体重 74.7kg 体脂肪率 ダイエット

12091歩

5000歩以上連続で歩くと右骨盤に痛み
以前事故で骨折した際の後遺症
膝は大丈夫な模様

8月13日 (日)
体重 74.5kg 体脂肪率 21.1% ダイエット

2300歩 駅まで

トータル10002歩

フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか