('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*) ウンウン
夜だけでも炭水化物抑えると効果はあると思うよ＾＾
私はそれプラス時間をすごく早めて食べてるからね、夜お腹すいて大変＞＜
でも夜お腹すくとあ〜いい感じって快感になってくるの（笑）

書き込みありがとうです(*^-゜)v
私あるある見てないからどういうのをしてたのかわからないんですけど炭水化物を控えるんですよね？
私が今の体重までこれたのもリセットで炭水化物をとらなかったからなのできっと効果はありますよ。
がんばりましょうね＾＾

はじめまして＾＾
私も低炭水化物ダイエット(リセット）をしてます。
やっとここまで減ったのですがまだまだこれからががんばりどころと思ってます。
よかったら一緒にがんばりましょう♪