ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こりん★さん!!カキコ有難うッ!!嬉しいわぁ〜♪(*>▽<*)
寒天オレンジゼリーはね…水200��と粉寒天2gをお鍋で沸騰させて少し煮た後、火からおろして、オレンジジュース【お好みでトマトジュースでもココアでも、他色々な物もあるよ★】入れて混ぜたら、容器に流し、即冷蔵庫に入れて完了。翌日には見事に固まってるよ!!私はプルンとするのが好きだから、水の割合を多くしたりしてまっす。。。私が作るとちょっと味薄いんだけどねぇ〜笑))寒天は便秘に良し、肌に良し、満腹感ありで過食防止に効果あり。良いことばっかなんだよ!!私のオススメ☆試してみてねッ!!
こんばんは♪
��の水分って結構大変じゃない？家に帰って集中して飲むの？
どういうものを飲んでるの？
こんにちはー☆
私も前寒天固めてみようと思ったらうまくできなくてどろどろになっちゃって(涙)どうやったら固まるのかなぁ？？棒寒天使ったときはできたんだけど…。
あとね、寒天ゼリー作るときは甘味は後から直接かけたオフが委員だって★その方が甘く感じるから砂糖少しですむって。
久しぶりに紅茶寒天作ってみようかなぁ。レモンかけるとほんとおいしんだ★
おはよう☆
カフェちゃん、ウエスト・体脂肪率が減ってるってスゴイ！食事のバランスもとっても良さそうだし、やっぱりダイエットって体重にばかり一喜一憂しないで、健康的にキレイに痩せていかないと意味ないよね＾＾
寒天、試してみる〜♪ゼリー作るときはお砂糖はどうしてる？ノンカロリーシュガーとか、オリゴ糖とか、蜂蜜なんかにした方がいいかなぁ。
しかし...私は明日はお誕生日なので（汗）、夜はイタリアンのコースを食べる予定。年に一度のお誕生日くらい、とは思うものの、体重増えたらイヤだなー（＞＜）
我慢するのも慣れたよ。もうそれがストレスになることもないし。忍耐強くなったよぅ☆ ・・これを読み今日の食生活、明日の予想される食生活を想像したら穴があったら
入りたい状態だね。
でも恋の力は強いよね！うちはダンナの為にって思えば良いのだけど無理してダイエットしなくて良いよ。と言われるのでなんかひいちゃうのよね。
まぁ夏に水着になるかもしれないし少しずつでも痩せなきゃね！
頑張ろうね！
オレンジゼリーはGOOD・・良かったね！
炭水化物って摂らないと頭がボーッとするって聞いたことがあるけど本当なの？だから私も夜だけ抜いてるのよね。甘いものもあんまり食べてないみたい。あまり好きじゃないの？それとも我慢してるの？
こんにちは
ホントお金かかるよね。美を追究するには。五穀米は一袋何�だろう？ご飯炊くときに1割弱入れて一緒に炊くんだけど、結構歯ごたえあって、よく噛む癖ついたよ。おいしいよ。
おはよう☆
そっかそっか、やっぱり炭水化物を抜くと大幅に落ちるのね...私は‘抜く’ことはできないけど(汗)、極力控えようと思います＾＾
ところで寒天って良さそうね〜〜。私も便秘気味...ここの日記をみていると、毎日快便！っていう方が多くてびっくり。うーんやっぱりダイエットの為にも美容の為にも、便秘解消しなくては！！と今は模索中ですの＾＾；
カフェちゃんも遠距離の片思い中なのね。遠距離って寂しいけど、いいこともたくさんあるよ＾＾お互いがんばろうね☆ミ
おはよ♪
そっか酢大豆は自分で作ってるんだ！えらいえらい！
カフェさんね芋好き？の掲示板だっけ見かけたよ。好きなの？私も好きだけどうちの実家のダイエット中のワンコ（チワワとパピヨン）達の医者がねさつま芋だけはやったら太るからダメって言われて私も我慢してるのよ。ワンコ達も大好きなんだよ（笑）
こんばんは♪
ココアの寒天・・後ね味がもう少しほろ苦くなれば良いのに〜って感じかな！いろいろやってみるけど、実験ぽくて楽しいかも。
家族は協力的なの？酢大豆とか食べてるけど自分で漬けてるのかな？
こんばんは。
うちは田舎だからココアが皆砂糖入りばっかり。ちょっと遠出してみたいと思います。
食事を私も書くようにしてみたけど、いつも同じものしか食べていない私に気づきました。頑張ります。
おはよう☆
カフェちゃんは炭水化物抜きをしてるんだね〜＾＾炭水化物を抜くとわりと早く体重が減るってホントかしら？私は、ご飯&パスタがだーーい好きで全く抜くっていうのはどうしてもムリ...なので、せめて朝・晩は控えめに控えめに...と地味にがんばってますわ（汗）
そうそう私の彼はコリアン、今は韓国と日本で遠距離恋愛中なのよ（寂）今月26日、彼に会いにソウルへ行く予定なので、それまでに少しスリムになってキレイになりたいわ〜と思っているのです＾＾