ご無沙汰になっちゃった。 なかなか減りません
夜との体重差: 朝:チーズ、カボチャ、納豆、せんべい 350 昼: 夜: 間食: 総カロリー: 昨日は結構食べてしまった。
夜との体重差: 朝:パン、失敗マカロン、ウィンナー 400 昼:ケンタ予定 夜: 間食: 総カロリー: とりあえず飲み会前にはなった、、、が(^ω^;) 土日はヤバい 今日は瀬戸物祭りいってきます
夜との体重差: 朝:食パン カボチャ 250 昼:パン、チーズ 460 夜:チーズ、クリーム玄米ブラン、カボチャ、ご飯少し、なす 500 間食:あめ、がむ コーヒー 80 総カロリー:1290
夜との体重差: 朝:失敗マカロン チーズ2個130 昼:パン、チーズ、0カロリーゼリー 430 夜:クリーム玄米ブラン、カボチャ 350 間食:あめ チーズ 120 総カロリー:1030 ほんとか? 今日から再度がんばる。これはヤバい。 記録つけるってやっぱり大事、、、
ぐんぐん増えてる。。。 そして、今夜は飲み会。 やばい。