●朝食/チョコクロワッサン ●昼食/ほうれん草スープ、煎餅3枚 ●夕食/ご飯、ハンバーグ、副菜、桃ジュース、チョコ菓子1個、赤天3本 夕食後、甘い物が無性に食べたくなりました。 今、家にほとんどお菓子がないので、禁断症状が出ているのかもしれません( ; ; ) そろそろウォーキングを始めたいと思いつつ、まだ何も始めていません...。
●朝食/チョコクロワッサン ●昼食/トマトスープ、煎餅2枚 ●夕食/はま寿司で寿司5皿、ポテトフライ、アイス 6月1日から4日まで、旅行に行ってきました。 旅行中はたくさん歩きましたが、それを打ち消すくらいたくさん飲食もしました(笑) 2日目と3日目は脚の筋肉痛で苦しめられたので、もっと日頃から歩かなきゃ...!と思いました。