運動する
5月30日 (火)
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朝 ぶどうパン パイン りんご ミルクティー
昼 ミートソースパスタ
間食 コーン茶 柿ピー
夕 ナスのミートソースチーズ焼き 鯖 大根おろし 納豆 味噌汁 ごはん
朝ウォーキング52分
なんか最近お菓子食べすぎだな。
5月29日 (月)
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朝 ウォーキング1時間
5月28日 (日)
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朝 トースト コールスローサラダ ミルクティー
昼 ラーメン
間食 アイス
5月27日 (土)
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朝 トースト半分 バナナ コーヒー
5月26日 (金)
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朝 カレーパン パイン ヨーグルト ミルクティー
昼 カレーライス サラダ
朝ウォーキング20分
5月25日 (木)
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52.6kg |
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朝 トースト 卵焼き パイン ミルクティー
昼 焼うどん
間食 アイス
夕 カレーライス サラダ
5月24日 (水)
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52.6kg |
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朝 トースト ハチミツ パイン ミルクティー
朝ウォーキング25分