痩せる

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
もこ BBS
jinny-one 6/16 15:46
5月6日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

ウォーキング15分

朝 バナナ

昼 オムライス ほうれん草 卵スープ


5月5日 (水)
体重 52.6kg 体脂肪率 ダイエット

連休で食べすぎた。

5月2日 (日)
体重 52.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 トースト りんご

昼 焼きそば

間食 

5月1日 (土)
体重 52.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 ヨーグルト バナナ いちご

昼 カレーライス サラダ

間食 ミルクティー いちご

夜 酢豚 味噌汁 ごはん

ウォーキング15分