大分、おサボり中(>_<)
明日から体重記録します。今日は食事と運動、トイレ記録
だけで。

トイレ○
朝→コーヒー68㌍×2

パパいたらやっぱ食べちゃう
だってパパも小デブ(笑)
夫婦でデブって終わりじゃーん。
明日からパパ仕事。生理も終わったし
気合いいれて痩せるぞー！！！

朝→水、コーヒー68㌍ 大根サラダ たまご
昼→おでん うどん
昼頃に頼んでたスーツがきた(＾ω＾)
Mサイズ買ったから入るか心配だったけど入った。
着れたけど、なんかデブって感じー。
もっと痩せて入園式まで着こなさないとね！！

朝→水、コーヒー68㌍ 大根サラダ、肉巻き豆腐3つ
昼→たこ焼き、ドーナツ
ウォーキングしたからって食べ過ぎー(´・ω・｀)

運動→ウォーキング朝→30分 2.9km 夕→45分 3.4km
レッグマジック

夕→おでん
トイレ○
食べ過ぎ食べ過ぎー運動してもダメ。生理終わったらにしようかなー記録

いっぱい増えたー
風強いけど今日からウォーキングいれる。
朝→水、コーヒー68㌍、スムージー
昼→マック
ウォーキング30分 3km 120㌍消費
レッグマジック2分×3
夕→豆腐肉巻き 2つ
トイレ○

明日早起きしたら朝、夕ウォーキングする。