朝、ピザ一枚となにか

夜、キノコとワンタンスープ、少しカツオのたたきとサラダ

病院までお出かけ。
ボイトレ。
腹筋。
夜少なめだったからかな？
明日は外食だけど、早い時間だから大丈夫かな？
この調子で頑張ろう！

お通じは木曜
 

なかなか減らないよね～

少し減った！
体調管理しっかりしなくては！

結局運動はしなかったけど、まあまあ

少し腹筋したらお腹痛い。。。