体脂肪を減らすぞ

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日付
7月20日 (月)
(;゜Д゜)マズー
67.5kg


【朝食】オートミール（鮭）
ヨーグルト　ソイコーヒー

【間食】551抹茶アイス

【昼食】焼き飯

【間食】
【夕食】
【就寝】
【歩数】
【運動】
【日記】