きのこの日記

きのこ [ 11897 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

ノンノン 10/21 11:08
10月20日 (金)
体重 52.6kg 体脂肪率 ダイエット

納豆卵ご飯、トン汁。パン、ヨーグルト。
パン、カフォエレ、ピザパン、トン汁。
ミルキィロール、ミルクティー。

10月19日 (木)
体重 53.3kg 体脂肪率 ダイエット

寿司6貫。パン、納豆2パック。ヨーグルト。

10月18日 (水)
体重 53.5kg 体脂肪率 ダイエット

10月17日 (火)
体重 52.6kg 体脂肪率 ダイエット

10月16日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

サンドイッチ、カフェオレ、林檎、柿。
パスタ、サラダ、カフェオレ。
ジュース。
ハンバーグプレート、パスタ少し、サラダ少し。
ジュース。スフレケーキもらう。オペラ。
チーズナン、バターチキンカレー、ガーリックシュリンプ。水。

10月15日 (日)
体重 52.0kg 体脂肪率 ダイエット

夜食:ワッフル、カフェオレ、ヨーグルト、納豆2パック。

10月14日 (土)
体重 52.2kg 体脂肪率 ダイエット

夜食:プルーン2個、納豆、酢、春雨スープ。
あさって、食べ歩く予定。いっぱい食べる予定!!(ー_ー)!!
また元に戻ってしまうのか?!トゥービーコンティニュー。

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