ずぼらダイエット

Alice43kg [ 7756 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

リアーナ 5/12 00:12
2月12日 (月)
体重 46.9kg 体脂肪率 ダイエット

【 朝 】なし
【 昼 】チキンラーメン
【 夜 】ピザ チキン 発泡酒3缶
【 間食 】チョコ
【 運動 】

2月11日 (日)
体重 46.9kg 体脂肪率 29.7% ダイエット

【 朝 】コーヒー
【 昼 】スモークチキン ハッシュドポテト
【 夜 】カキフライ&ヒレカツ定食
【 間食 】キャラメルポップコーン ポッキー
【 運動 】なし

体重計を新しくしました!いちいちかがんでボタン押さなくていいから楽チン♪

2月7日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

【 朝 】飲むヨーグルト コーヒー
【 昼 】野菜ジュース
【 夜 】
【 間食 】クッキー
【 運動 】

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