運動したいな〜…

Alice43kg [ 6408 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

リアーナ 5/12 00:12
6月27日 (火)
体重 50.1kg 体脂肪率 ダイエット (●´ー`●)

【 朝 】かりんとう
【 昼 】
【 夜 】
【 間食 】
【 運動 】

6月26日 (月)
体重 50.0kg 体脂肪率 ダイエット うふ♪(*‾ー‾)v

【 朝 】ウィダーインゼリー
【 昼 】エビグラタン かりんとう
【 夜 】ビール2缶 枝豆 刺身 豚肉の生姜焼き サラダ
【 間食 】かりんとう ビール
【 運動 】なし

記録サボってるなぁ。毎日書きたいところです。そして今日はいくらでもビールが飲める日。物理的にではなく、心理的に。

今日は女の子2日目です。

6月15日 (木)
体重 49.6kg 体脂肪率 ダイエット (●´ー`●)

【 朝 】ウィダーインゼリー
【 昼 】パン2個
【 夜 】
【 間食 】
【 運動 】

6月11日 (日)
体重 50.3kg 体脂肪率 ダイエット (●´ー`●)

【 朝 】バタートースト ミルクティー
【 昼 】
【 夜 】
【 間食 】
【 運動 】

うーん、お通じが悪いな。そろそろお米も食べたいし。明日はごはんにしよう@朝ごはん。

6月10日 (土)
体重 50.1kg 体脂肪率 ダイエット (´・ω・`)ショボーン

【 朝 】ヨーグルト ミルクティー
【 昼 】ウィダーインゼリー
【 夜 】えびとマッシュルームのトマトクリームパスタ オレンジジュース
【 間食 】チョコ クッキー ビール
【 運動 】なし

夜はカフェ巡り。

6月9日 (金)
体重 49.7kg 体脂肪率 ダイエット (´・ω・`)ショボーン

【 朝 】ウィダーインゼリー
【 昼 】メロンパン ハッピーターン
【 夜 】卵とじうどん
【 間食 】チョコ ビール
【 運動 】なし

あまりにも体重計が体脂肪を嘘つきまくりなので記録やめました。絶対こんな低くないのだ。安い体重計だからしょうがないんだけど。

風邪であまり食べれてないから久々の40kg台。瞬間最大風速なのはわかってるし、ビール飲んじゃったしで気にしない。

6月4日 (日)
体重 50.5kg 体脂肪率 22.4% ダイエット (●´ー`●)

【 朝 】チョコ ミルクティー
【 昼 】
【 夜 】
【 間食 】
【 運動 】

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