こんにちは！！すごくお久しぶりでございます。。。
ず〜っとお返事できなくて申し訳ない・・・
只今私、インフルエンザでダウン中でございます。
仕事が忙しくてPC開ける元気がなかったのもありますがPCが文字を打てる状態じゃなかったのもPC離れの原因でもあったり・・・
ってそんなことはどうでもいいんですが。。。
PCもやっと新しく買い換えたので　ボチボチ復活していきます。
これからもどうぞ宜しくお願いします☆

アルコールを飲んでもあまり太らないってすごいよ！やっぱ、体脂肪が低い分、代謝も良くなってるんだろうね(^_-)-☆
私も早く５０キロ台を脱出したいよー！
猫って可愛いよね♪
私も２３年間猫と一緒にいたんだ(^-^)
今は天国だけどね★ミ
明日も良い１日ですごそうね♪

おはよう！４０ｋｇ台突入だね(^_-)-☆
羨ましい〜〜！！
私もがんばらなくちゃ！
って、あと３ｋｇ以上あるんだけどね(^_^;)
今日も１日楽しく過ごそうね♪

おはよーございます！
40台突入おめでとう♪パフパフ(ラッパ)！ドンドン(花火)！
eeenidさんみたいにゆっくり、確実に減った数値って本物って気がします。多少の上下も含めて、いい形を保っていきたいですね☆私も励みになります！

ワオ♪じりじり４０�に迫ってきてるじゃないですか？！
私も５０切る日が待ち遠し過ぎて、もう自分以外の人でも４０�突入の瞬間が早く見たくて見たくてｗ
私はeeenidさんよりもうちょっとあとになりそうだけど。壁越えしたら、祝福にきますね♪

eeenidさんこんばんはー♪来てくれてありがとうございます＾＾リエータ腹持ちいいですね〜ちょっとビックリです。ですがまだあまり体重に変化がなく(T.T)eeenidさん見習ってダンベルしようかと考え中。それに酒は飲む！と宣言したから周りの人は『酒やめたら痩せるのに、絶対お前は無理』とうるさくて(▼O▼ﾒ)　意地でも痩せたるっっ。体脂肪20％なんて本当に羨ましいよー☆

つま先立ちはふくらはぎに効果的って私も本で読んだことあるけど、あれってシシャモまっしぐらって感じしますよね(-＿-;)
私もウォーキングの後階段とか段差のあるところでつま先立ちで立って〜、下げて〜の運動をしてますけど気づけばかかと持ち上げるとモリモリっ！って奴が出てくるんです。シシャモキンニ君が(T▽T)
足細いね〜♪きゃー♪きゃしゃだね〜って言われるなんて100年無理そうです（笑）
長文、ごめんなさい(^_^;)

私も以前つけてたブラはスッカスカで、上から見ると全部見えちゃいますよ(T▽T)あはは
・・・・・_l￣l○

で、私も早速また来ました（笑）
私はふくらはぎがムッキーですよ！orz
上半身が引き締まってると全体が細く見えるからいいですよ！
足は浮腫むから毎晩浮腫み止めの靴下はいて寝てます(^_^;)
これからブーツの時期だからなんとかして細くなりたいんですけどシシャモ足は手ごわくて。

お！超素早い書き込みサンクス！体脂肪低いのはいいけどなんかムキムキかも。。マドンナ的な上半身。。（太もも痩せて欲しいのに。。）って自分のトコに思わずかきこんじゃった。

こんばんは♪早速来ました(^-^)本当、似てますね♪でもeeenidさんは体脂肪がすごく少なくて羨ましい！
私もがんばって綺麗なボディーラインになりたいです(^_-)-☆
一緒にがんばりましょうね！よろしくお願いしまーす！

こんばんわ。
体脂肪更に減ってるし！！すごいですね！
きっと体締まってるんだろうなぁ〜。

はじめまして、私も今日からリエータで置き換えします(*' '*)開始体重が同じなのと酒やめられないのと＾＾；とてもいい感じのグラフなので参考にさせて頂きます〜☆よろしくお願いしまーす。

仕事は接客と品だし。
百均ですよ。
かなり重労働らしいので健康管理をしっかりやって頑張りたいです!!
昨日お酒飲んだけど、おつまみなしで飲んだら体重増えてなかった♪体脂肪はエライことになってますが・・・(；￣〜￣)

こんばんは♪
eeenidさんは、既に私にとっては、うらやましい体重ですね~(=^‥^A ｱｾｱｾ・・・

早く肩を並べたいなぁ