こんばんは☆
昨日無事旅行より戻ってまいりました。
体重は思ったより増えてなくてホッ。
でも相変わらず便秘なので、５月はその体質改善もしていこうと思ってます。
ってことで、今月もよろしくお願いします(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉ*:･'ﾟ☆

おはようございます。
私も今日からは、毎日３本飲んでいたビールを２本に減らします！
飲まないって、目標は立てられそうもないです・・。
ドラフトワンが１２本も目の前にあって飲まないなんて・・eeenidさんの意思の強さに感動です！
５月は−４キロを目標に頑張ります♪

ＭＤ買いました(^^)/
順調ですね〜１日２回は辛くないですか？

eeenidさんお返事ありがとうございます。
毎晩１〜２ℓもビール飲んでたんですかー！ビックリ！
よく我慢できてますねー（すごい感心します）
私も昼間は「今夜は飲まんとこー」って思ってるけど、仕事終わって家に帰ったらすぐ冷蔵庫に走ってしまいます・・情けないですね・・。
ＭＤは思ったより飲みやすいし、オイシイですね＾＾
私もeeenidさんのように確実に地道に痩せれるように頑張ります！

ｅｅｅｎｉｄさん、こんにちは。
ＭＤで−５．８�すごいですね！
私も３日前からＭＤを始めました。
ｅｅｅｎｉｄさんを見習って地道にコツコツ痩せれるように頑張ります！
でも・・禁酒は見習えそうじゃないなー・・。
でも、頑張ります！

おはようございます！！
ＭＤ☆祝い☆1ヶ月！！
しかも5.8ｋｇ減！！素晴らしい(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉ*:･'ﾟ☆
私は酒は飲むわ間食は多いわで増えていく一方・・・
eeenidさんを見習わなくては。。。

こんにちわ！eeenidさんもいい右下がり♪私は昨日食べ過ぎてしっかり増えてました！ビールもいっぱい飲んだし・・。一応ダイエットビールだからいいかなーなんて。４月ももうすぐ終わりですねー。目標に向かってがんばりましょうねー

ありがとうございますー！もうあんまり嬉しくない年だけどやっぱり誕生日は特別♪ご馳走は食べれないからケーキを作って今日の朝一人で食べました。（夜食べるといけない気がして・・。）年も１つ増え気分一新今日からまたがんばってキレイなママを目指します！

こんなに節制した食事してるんですもの。きっとストーンときますよ。私なんて間食だらけで減るもんも減らないです･･。自家製干ししいたけ！すごいいいな。結構シンプルな乾物だけどいいだし出ますよねー。

ほんとにゴーゴー！だね！このまま一気にがんばれーってことかな？いい予感♪玄米粥この前炊いたらおいしかったー。1歳の子供にあげたらちょっと下してました・・。まだ早かったみたい。おいしいのに。じゃこいれて食べたらおいしかった−。eeenidさんは雑炊だから色々食材いれて作ってるのかな？おいしそう・・♪

いや〜、私の水着姿もかなりヤバイですよ！！（汗）
お腹は出てるし（水に濡れると水着がピッタリ体に密着するので尚目立つ）。
ただ、プールにはじーちゃんに近い年齢の方とか、おばーとかおばはんとかしかいないのであまり気になりません。コーチもみんな女性だし。

沖縄に移住されたご夫婦が2組も！！
私は離島じゃないので、その辺の事情はあまりよく知らないのですが。。。
eeenidさんは泡盛飲めるんですか！？すごいっ！！
私はダメ。悪酔いしちゃうんです。。。
とうふようも好きなんですね〜(^-^)
この世の楽園って・・・（笑）
沖縄は住むよりは観光できたほうが断然楽しめるところかもしれませんね。

おはようございます！！
昨日、二男嫁さんのトコから、お酒たくさんもらって来ちゃったんですよね〜。
私も少し減らそうかな・・・
でもダイエットする前よりはかなり減ったんだけどね。
とりあえず来週からは運動してかなきゃなぁ。私に今一番足りなくて一番大事なのは“運動”！！なんですよね。。。
eeenidさんは維持になっちゃってますが、コレがプチ停滞期？
この後一気に減るかもしれないですね！！！
タバコって不思議と便通良くなりますよね！？今は吸ってませんが、4年位前まで吸ってました。

お酒を飲まずにお茶で我慢したなんてエライッ！！！
私にはまずムリでしょうね・・・
飲んだらその倍量の水分を摂るっていうのは初めて聞きましたぁ〜(ﾟДﾟ )
eeenidさんはお通じはどうですか？
私はとっても便秘気味。水分摂ってもなかなか。。。

おはようございます。
お返事ありがとうございます♪
私もお酒が大好きで、これはやめられないんですよね〜！！って言っても、そんなに量を飲むわけではなくって、飲んでも350ml缶2本くらい。
ＭＤにはそれも厳禁でしょうか？
なるべく控える努力はしようと思ってるんですが・・・
同居人さんの体脂肪率７%はすごい！！
女性にはありえない数字ですがうらやましい(´∀｀；)
私が買った新しい体重体組成計は色々はかれて面白いです。
今日から詳細も記入しているので、見てみてください(^-^)
今日もダイエット頑張りましょう☆

おはようございます。
ＭＤやってる人いないかな〜？と思い探してたらeeenidさんに辿り着きました(^-^)
すっごい真面目にきっちり減量してますね！！
意志が弱くて怠け者の私にはすごく刺激になりますっ(*´∀｀*)
どうぞ、お友達になってください♪よろしくおねがいします☆