8時間ダイエットと腸活!

ぽかぽかさん [ 5107 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 11 全期間 ] 日記

jyasuminn2011 6/22 06:02
6月27日 (火)
体重 59.4kg 体脂肪率 ダイエット

6月26日 (月)
体重 60.1kg 体脂肪率 ダイエット

気が緩んでます…

6月25日 (日)
体重 59.7kg 体脂肪率 ダイエット

6月24日 (土)
体重 59.4kg 体脂肪率 ダイエット

健診行ってきました。

去年が70.4㎏
今年が58.6㎏

マイナス12㎏!! 検査員の方からも驚かれ、やっぱり気分いいね(≧∇≦)b

これで自らハードルあげてしまったよ(^_^;
来年は増やさないようにキープしなきゃね

6月23日 (金)
体重 59.2kg 体脂肪率 33.0% ダイエット

健康診断で検便が必要なので、2日間漢方薬飲みました。
昨日はものすごくたくさん出たので体重かなり減りました(^_^;
これから健診行ってきます!!

6月22日 (木)
体重 60.1kg 体脂肪率 33.0% ダイエット

6月21日 (水)
体重 59.9kg 体脂肪率 33.0% ダイエット

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