完全な小麦抜きではないけど、パンや麺類は食べずに続いてます。 全然変化ないけどここであきらめてはいけない！！と言い聞かせてます。 朝 バナナ、コーヒー 昼 お弁当、お吸い物 夜 ホワイトシチュー、サラダ、細い昆布の煮物 久しぶりにチョコパイ食べちゃった(^-^;
朝 目玉焼き 昼 セブンの豚汁、塩むすび、ゆで玉子 夜 ご飯、豚汁(手作り)、唐揚げ、ほうれん草ゴマ和え 唐揚げは米粉を使ってみました。
いつも挫折ばかりしてますが、今回は小麦断ちを意識してみようと思っています。 朝 セブンの豚汁、ゆで玉子 昼 おにぎり2個、ゆで玉子 夜 ニラレバ炒め定食(日高屋) しばらくパンと麺類はやめてみます。