ダイエット六日目。 今日は少し出かける用事があったんですが、ちょくちょくお菓子を買ってしまう……
ダイエット五日目。 今日はあまり外に出なかったので反省…… ご飯を疎かにしてお菓子を食べるの何とかしないと……
ダイエット四日目。 今日は他のところへバイトへ行ってきたけど、やっぱり徹夜はダメですね…… ちゃんと寝るように心掛けたいけど、中々朝起きられない……
ダイエット三日目。 バイトが辛い……単純に自分の問題なんですが、いかんせん辛い。 今日はお陰で夕飯抜きの、間食のオンパレードでした…… でも今日から少しだけお休みなので、息抜きします!
ダイエット二日目。 今日は少し出かける用事があったので階段を使ったり、電車ではできるだけ立つように心がけてきました。
今日から頑張ってダイエットを始めます! 目標は成人式までにせめて普通の体型に戻ること!! 今までの自分の生活を見直して、いくつか問題点をまとめると… ・お菓子の食べすぎ。 ・運動しなさすぎ。 大きくはこの二つかなと…… お菓子は少ないバイト代の負担にもなるし、今後は気を付けて行かないと…… 運動は毎日ジョギング!!…と言いたいところだけど、三日坊主の私にはまず無理だから、簡単にわんこのお散歩にでも行ってこようと思います! 色々調べてきたので、まとめをば… 【今後私がやっていくこと!】 ・わんこのお散歩 ・軽い運動(自宅でできる運動) ・バランスの良い食事