美しくなりたい。

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
akiko77 BBS
あさぴん 8/05 01:20
8月3日 (土)
体重 52.7kg 体脂肪率 ダイエット

【朝】******************


【昼】******************


【おやつ】***************

【夜】******************



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お通じ→()

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【ジム】

★このところ、歯が痛い気がして間食が減ってた。
毎日チョコ1箱とか、クッキー1箱食べてたけど、なんか歯に違和感あって、食べる気がしなくなってた。
そのおかげか、なんか痩せた気がして、久しぶりに体重を測ってみた。
体重計に乗ってないからよくわからないけど、たぶん1~2キロは減ってる。

運動というか、筋トレしないときれいなシルエットにはならないけど、やっぱ体重落とすには食事制限しかないのかも。

週7でジムに通ってるのにびくともしない体重が、間食やめただけで落ちるって・・・。
どんだけ食べてたん??って感じ。笑

とにかくキレイになりたい。
とにかく自力で。まだ医療の力を借りずに。
・・・と、必要以上にキレイになりたいと思う自分と、そこまでして何が幸せなのかよくわからない自分がいる。
最近一段とメンヘラが加速しててヤバイ。笑。

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周りの意見に耳を傾けても流されない意思。
私は私。イチイチ他人を羨ましいと思わない。
自虐しない。言い訳しない。
You are what you eat.身体に悪そうな食べ物は控えめに。