コツコツ脂肪を燃やす

moconna [ 422 ]
グラフ期間 [ 1 2 全期間 ] 日記
2月27日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット (-_☆)

朝  赤215
昼  黄232 赤114
間  黄400
夕  黄286 赤210 緑

2月26日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット φ(..*)

朝  赤143 緑24
昼  黄112 赤173
間  黄169
夕  赤410 緑


ついついチョコ食べ過ぎる。
手の届かないところに置いとかないといけない(子供か!)

2月25日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット d(≧υ≦*)

昼  黄20 赤150 緑24
間  黄133
夕  黄280 赤100 緑


朝起きるの遅かったので朝食無し。
ジリアンはだんだん余裕が出てきた。体力付いた気がする。

2月24日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット w(☆o◎)w

朝  赤153 緑24
間  黄168
昼  赤243
間  黄476
夕  黄590 赤265 緑


アイスと菓子パン食べました。

2月23日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット キター ━━(゜∀゜)━━ !!

朝  赤143 緑24
昼  赤290 緑
間  黄132
夕  黄186 赤120 緑


何かすごく良い感じ。

2月22日 (水)
体重 44.2kg 体脂肪率 27.7% ダイエット φ(..*)

朝  黄20 赤143 緑24
昼  黄20 赤133
間  黄168
夕  黄192 赤90 緑


ミネラル酵素スムージーを飲み始めてから完全に便秘解消しちゃった。
プロバイオティクスのヨーグルトとか、ミヤリサンとか試しても全然変わらなくて諦めてたのに。

2月21日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット (´・ω・`)ショボーン

朝  黄104 赤143 緑24
昼  黄135 赤173
間  黄189
夕  黄200 赤50 緑


昨日から疲労感がすごくて、立ち上がると眩暈がする。
朝起きるのも辛かったが、頑張ってジリアンやった。
急に糖質減らしたから体が付いて行ってないんだと思う。
多分すぐに慣れる。

フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか