30歳58→50目標 健康的な食生活を目指す

雌豚! [ 749 ]
グラフ期間 [ 1 2 全期間 ] 日記
3月1日 (水)
体重 54.1kg 体脂肪率 ダイエット (o^∀^)尸~

●●朝(9時)●●
いちご2個
玄米+雑穀+白米ごはん
  
●●昼(12時)●●
玄米+白米ごはん
ピーマン肉詰め8個
あさりの味噌汁
いちご3個

●●夜(19時)●●
鮭西京

●●間食(15時)●●
ポテチいっぱい
キューサイ青汁

●●お通じ●●


●●一言●●
今日も空腹で買い物行って、パック寿司買いそうになったけど
なんとか我慢できましたー。+゚(゚´Д`゚)゚+。セーフ

あと、無添加~ご近所農家野菜コーナーにあった
いちごが凄く甘くて、今日は2パック買っちゃいました。
弥生姫って品種で、イチゴコーナーに置いてあるイチゴより
甘くて柔らかくて大きくて、そして安い!!
これからも置きつづけてほしいなぁ…買うから(>_

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