今日から本気出す

デブはあかん [ 547 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

todo_ 2/08 08:43
2月24日 (金)
体重 99.9kg 体脂肪率 ダイエット (* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!

2月23日 (木)
体重 99.0kg 体脂肪率 ダイエット ε-(´д`;)

ほぼほぼ変化なし
生理遅れてるのもあるけど
ちょっといかんな
ストレッチでもしてみよかな( ・ε・)

今日の食事

朝 野菜サラダ(キャベツ千切り レタス
おからサラダ ハム トマト)

間食 ブランクッキー チーズ

昼 お弁当

間食 チーズ ブランクッキー
こんにゃくチップ ピスタチオ

夜 ファミマスパイシーチキン 肉団子スープ
納豆 焼酎
196948 11918860 img1 w 390 h 292

2月22日 (水)
体重 99.05kg 体脂肪率 ダイエット ヾ(--;)ぉぃぉぃ

ダイエットでバランス崩したんか?
生理遅れてる( ・ε・)
と…マスカルポーネはまりすぎ( ; ゜Д゜)

今日の食事

朝 油あげ巾着(牛肉セロリチーズ)
なんちゃってティラミス
キャベツ千切り

昼 お弁当

間食 なんちゃってティラミス

夜 ウィンナー こんにゃくチップ 焼酎

2月21日 (火)
体重 99.0kg 体脂肪率 ダイエット (「-з-)~З

今日の食事

朝 サラダ(キャベツ千切り レタス トマト 茹で卵 おからサラダ)

昼 お弁当 グリルチキン

間食 なんちゃってティラミス

夜 グリルチキン レタス サーモンの刺身
焼酎3杯

2月20日 (月)
体重 99.3kg 体脂肪率 ダイエット (・_・)

がっつり食べたほうが実は体重の減りが
いい気がする
便秘にはなってないのがすくいかな(。-∀-)

今日の食事

朝 油あげピザ パルテノ

昼 お弁当
セロリと海老の炒めもの さば
玉子焼き ウィンナー エビカツ

間食 カマンベール


2月19日 (日)
体重 99.7kg 体脂肪率 ダイエット ε-(´д`;)

今日の食事

朝昼 0麺ラーメン 油あげピザ

間食 なんちゃってティラミス
パルテノ

夜 イカリング 焼酎5杯
196948 11917564 img1 w 390 h 292

2月18日 (土)
体重 100.2kg 体脂肪率 ダイエット (´・ω・`)ショボーン

今日の食事

朝 パルテノ カマンベール クリームブラン

昼 お弁当

夜 もつ鍋 なんちゃってティラミス
196948 11917318 img1 w 390 h 292

フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか