ウォ~キングもしよう

にこもも [ 115 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

3月1日 (水)
体重 67.6kg 体脂肪率 43.0% ダイエット (´▽`) ホッ

今月始めの日記です。

先月はあまり体重の変動がなく終わりました。

今月は、もう少し積極的に、身体を動かしたいです。
そして、66㎏台になるまで、お菓子を買うのをやめたいです。
もらうものと作るものは・・・許したい。

開脚ストレッチと酢玉ねぎ&しょうがは続けます。

継続は力なり!

3/18(土)に、2年間頑張った大学(通信)の卒業式。
少しでもステキな笑顔で参加したいです。

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