【置き換えダイエット】

ktkyk [ 1281 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 8 全期間 ] 日記

12月7日 (木)
体重 67.5kg 体脂肪率 ダイエット

朝66.8ぐらい(笑)


朝ご飯

黒糖パン4個(食べたなーw)
うどん



お昼ご飯


なめこの味噌汁 43kcal
和風ツナマヨおにぎり 241kcal
鶏そぼろおにぎり 214kcal
プリッツ 151kcal
カリカリ梅


夜ご飯

めっちゃ贅沢フルーツ青汁


生理来そう...

めっちゃ食べてまうし、
眠たいし、
すぐお腹空くし(^^;(^^;(^^;


昨日、超超どでかいベビースターを
買ったんやけど、

危うくそれに手を伸ばしそうになった!


でも、瞬時に
好きな人のタイプを思い出して

セーフwwww

あぶねーぜw

また太る所だったぜ!



さて、寝る。笑



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12月6日 (水)
体重 67.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝67㌔



黒糖パン
そば


お昼

カップ麺
しまじろうベビーボーロw 1袋


お昼ご飯の時に
紙パックのお茶を
1リットル飲んで
お腹を膨らます作戦。


今日コンビニで
お菓子食べたいって
珍しく思わんくて
買わんやったけど、

お昼ご飯食べる時に
買ってないことを後悔...
(なんの後悔やw)

やけん、赤ちゃん用のボーロww





めっちゃ贅沢フルーツ青汁


今日は姉夫婦が
お迎えに来てくれて
車で帰ったー( ´ ▽ ` )ノ

子供とゲーセン行ったらしく、

ゲーセンで取ったお菓子貰ったけど...


プリングルス2缶...


私を太らせたいの??


ヽ(`Д´)ノ


これ食べ終わるのに
何日かかるの?爆笑


でも、ありがとねw

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12月5日 (火)
体重 67.5kg 体脂肪率 ダイエット

おはようございます

朝 66.5㌔でした。

急に減ったな。

さて、化粧して洋服買いに( ¨̮ )
そしてダイソーへ!

外が寒すぎて地獄(^^;


朝ご飯

うるる酢
おにぎり2個
ロールパン1個


お昼ご飯

明太チーズパン2個
牛カルビ
白米


夜ご飯

めっちゃ贅沢フルーツ青汁



お昼食べすぎた...omg


今日はめちゃくちゃ歩いた(^^;

外はめちゃくちゃ寒くて風強くて
荷物重たいしツラかった...ww


そして、めっちゃ太るやぁーん!!爆笑



なんでやねん!!


やっぱ休みの日は動かんし、
ムダに食べてしまう(*´・ω・`*)グスン


ダメだ、本気でダイエットせねば!!


やばいやばいやばい。

時間ないぞー!!!

今月、65㌔まで落としたいから
何がなんでも痩せんと!!!


頑張れワシー!!


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12月4日 (月)
体重 67.0kg 体脂肪率 ダイエット

おはようございます。


朝67㌔

パン
食べる前のうるる酢(お酢飲料)


眠たすぎる(>

疲れが取れない(;_;)


お昼

カップ焼きそば
芋けんぴ
お菓子



食生活がクソだなwww




めっちゃ贅沢フルーツ青汁



お腹空いたけど、
痩せた自分をイメージして
ガマン!!






12月3日 (日)
体重 67.5kg 体脂肪率 ダイエット

豆腐
納豆
おにぎり
パン
芋けんぴ
小枝
カップ麺
コアラのマーチ
めっちゃ贅沢フルーツ青汁


忙しかった...omg
お腹がグーグー鳴る(^^;


仕事終わりに職場の人に
小枝をもらう...

断るわけにもいかず、
その場で食べる(-。-;


ヤバいチ───(´-ω-`)───ン



太る...omg


帰ったら化粧落として
お風呂入って青汁飲んで寝る生活...

マジでクリスマスが一番の繁忙期(>
体重も現状維持のままで
減らないエーン( p_q)

困ったな

12月2日 (土)
体重 67.5kg 体脂肪率 ダイエット

豆腐
納豆
パン
カレーライス
芋けんぴ
焼きそば
バームクーヘン
めっちゃ贅沢フルーツ青汁


クリスマス前で
お客様多い...omg


あっちこっちへと動き回る毎日。

そして、毎日往復80分歩いて通勤、、

痩せるかな?笑

12月1日 (金)
体重 67.5kg 体脂肪率 ダイエット

おにぎり
パン
芋けんぴ
カップ麺
ブラックコーヒー
めっちゃ贅沢フルーツ青汁



仕事終わってから
お腹がめちゃくちゃ鳴る...


明日の朝ご飯を買う為に
帰りにスーパー寄る。

半額になったお惣菜に
誘惑されるwwwww


でも、そそくさと退散w


『せめてサラダでも食べたいな( ¨̮ )』

と、思ったけど

そこもガマン!!


来年、大好きなアーティストの
ライブがあるから

どうせ会うなら
(会う、って言ってる時点で痛いからねw)

綺麗になって会いたい!!

(いや、あっちワシの存在に気づかんしww)


だから頑張るんです。



あ、昨日は友達と遊んだから
夜、定食食べました...

ごめんなさい(*´・ω・`*)グスン



また今日から頑張るから!!


大好きなアーティストに会える日までに(^^)


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