28歳スタート!!

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グラフ期間 [ 1 2 全期間 ] 日記

6月24日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝 71.5㌔

おいおい、増えとるがなwww
もぉ、体重計壊れとうやん(;_;)
来月買い換えよ!!

6月23日 (金)
体重 71.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 71.6㌔

昨日の夜ご飯の影響が出てるな...
今日も頑張ろう。


朝ご飯

ラーメン
トースト2枚

お昼

冷食パスタ
お菓子2個


今日はプレオープン。

本当に疲れました。

仕事中に1リットル以上水分を
摂るぐらい忙しかったです。

家に着いて体重測ったら
減っておりました。

ありがとうございます。

明日は8時40分から21時まで仕事です。


もう寝る。
23時40分よ、明日何時起き?

6月22日 (木)
体重 72.1kg 体脂肪率 ダイエット

朝 71.3㌔


トースト2枚
ラーメン1杯

今日は18時までやけど
絶対18時に帰れんと思い、
朝からガッツリ食べる(笑)

お昼は12時休憩な気がするので..


間食

アルフォート 少し


お昼

冷食ナポリタン 452kcal
アルフォート残り
クッキー1枚
ブラックコーヒー

20時30分頃に帰宅。(71.6㌔)

お昼ご飯を食べ終えて
7時間経過しておりましたので
さすがに明日の朝まで食べない、
という選択肢はなく(笑)

死んでしまうからね!!
(死なねーよバカw)


トーストを1枚(そのまま食べるw)
棒アイスを2本

頂きました。

ありがとうございます!!


...明日から頑張ります。
すみません...


72.1㌔という体重は
お風呂上がりということもあり
髪の毛が濡れております!!

そして、体重を測る前に
水を一気飲みしたからです!!

ホンマにwwwww

明日の朝には減っているはずよ(笑)

6月21日 (水)
体重 71.5kg 体脂肪率 ダイエット

朝 71.4㌔

ビザパン2枚
プリングルス残り全部

間食

セブンティーンアイス1本


お昼

サイゼリアの
焼肉ハンバーグ(?)セット!!



お昼の体重 71.7㌔


たくさん食べたのに体重増えてないやろ?

そりゃそうですよ、
今日めちゃくちゃ歩いたから...


トータル何分かな?

計算したら2時間ほど歩いてる状態(;_;)

足が痛いよ...


今日の朝より少し増加(;_;)

でも昨日の夜より減った。


もう眠たすぎて夕方洗濯物干して
眠る。。。

夜ご飯はなしです。

明日の朝は減ってるかしら??



頑張れー私ー





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6月20日 (火)
体重 71.8kg 体脂肪率 ダイエット

朝 72㌔

食パン
おっとっと
冷食パスタ
アルフォート
プリングルス少し
ブラックコーヒー


めっちゃお菓子食べたwww


今日は12時から22時30分まで仕事でした...


お腹空いた。
お母さん、お腹空いたよ。

ストレッチしたら

腹筋痛い(;_;)(;_;)(;_;)(;_;)

ストレッチきつい。。。


残りのプリングルス食べたい
ボリボリ食べたいwwwww



ちきしょー

自分が太ってなければ食べれるのにー

バカヤロー


でも、徐々に体重減ってきています。


頑張りましょう!



6月19日 (月)
体重 72.4kg 体脂肪率 ダイエット

朝 72.2㌔

え、昨日の夜より増えとるやん(笑)
なに?笑

食パン2枚(食パンに目玉焼き乗せただけw)
おっとっと1袋(4連付き)

外暑い...
暑すぎてコンビニでパピコ買った。

でも休憩室エアコン効きすぎて寒い(笑)


間食

パピコ1本


お昼

冷食パスタ
パピコ1本
蒟蒻畑1個



今週と来週、休みが一回しかない...omg
今週の土曜日は9時から21時まで仕事...
次の日、日曜はライブやけん休み取ったのに
入ってほしいと言われ、9時から13時まで...

あたし、死なんよね?爆笑


ぁあー、お腹空いたよー
17時以降何も食べてないよ...omg

空腹過ぎてヤバイ(・д・。)


ホントは、めちゃくちゃ食べたーい!!

目の前に食パンあるー(笑)

でもダメだぞー!!

ガマンガマン!!

明日の朝になれば食べれる( ´∀`)ハハハ


よし、寝ようwww

おやすみなさい。

6月18日 (日)
体重 71.9kg 体脂肪率 ダイエット

朝 72㌔

端数切り捨てやからね(笑)




食パン3枚
(卵サンドのタマゴを乗せて食べたw)

お昼

冷食パスタ
アルフォート



只今の時刻 16時40分
(お昼休憩中)

本日の食事は終了です。


17時から21時30分まで仕事して
帰るだけ。

帰ったらお風呂に入って寝るだけ。


寝ても寝ても眠たい。


22時に仕事終了...

疲れた。

お腹空いた...

でも、家に着いたの23時30分頃。

うん、食べれない

いや、食べない。

炭酸水でガマン。

お風呂入って寝る。


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