48キロ台、定着させたい。

ガリペット [ 3080 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 8 全期間 ] 日記

12月13日 (水)
体重 50.9kg 体脂肪率 ダイエット

※お通じ・・・あり
※運 動・・・
※水 分・・・      

12月12日 (火)
体重 51.2kg 体脂肪率 ダイエット

※お通じ・・・
※運 動・・・
※水 分・・・      

12月6日 (水)
体重 50.3kg 体脂肪率 ダイエット

どうにもこうにもモチベーションが上がらない。
女子日前なのか、体は冷えるし、眠いし、食欲がある。
加えて、色々ストレスが溜まってしまっており、気持ちは…。
さて、どうすればよいのか…どうしたらよいものか。
体重、今よりは絶対に増やしたくない。
さて、どうすればよいのか…どうしたらよいものか。




※お通じ・・・あり。
※運 動・・・
※水 分・・・      

12月5日 (火)
体重 50.1kg 体脂肪率 ダイエット

※お通じ・・・
※運 動・・・
※水 分・・・      

12月4日 (月)
体重 50.0kg 体脂肪率 ダイエット

※お通じ・・・
※運 動・・・
※水 分・・・      

12月3日 (日)
体重 49.7kg 体脂肪率 ダイエット

※お通じ・・・あり
※運 動・・・
※水 分・・・      

12月2日 (土)
体重 49.7kg 体脂肪率 ダイエット

※お通じ・・・
※運 動・・・
※水 分・・・      

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