タケダイエット

takeda0704 [ 74 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

うゆ0715 4/26 01:00
4月25日 (火)
体重 55.8kg 体脂肪率 26.3% ダイエット


生理終わりかけだからか、体重減って来た

4月24日 (月)
体重 56.4kg 体脂肪率 26.7% ダイエット

今日だけプチ断食する
リセットしなきゃなんか胃がカオス

昨日走ろうと思ったのに、
呼び出されて走れず
お台場までドライブ!
最高に楽しかった♡


今日からまた走ろうと思ったのに
昨日夜中にミサがインスタライブ始めて
ずっと絡んでたから寝れず起きれず
けど今日もありがたく18時出勤なので
走れませんでした

3日もサボったの初めてだから
明日から鬼の走り込み+腹筋ローラーします!


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4月22日 (土)
体重 57.0kg 体脂肪率 25.6% ダイエット

周年2日目

昨日の記憶がほとんどないなぁ
今日は記憶無くさないように頑張ろーっと

明日休みやー
明日はまた走って筋トレして
夜は焼き肉がいいなぁ

昨日食べすぎて体重増えたけど
体脂肪率また減った
4月21日 (金)
体重 56.4kg 体脂肪率 26.5% ダイエット

周年1日目

4月20日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

4月18日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

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