初心にかえる!

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日記
目標
めたみん BBS
めたみん 2/21 09:34
2月27日 (木)
体重 85.8kg 体脂肪率 ダイエット

停滞中。
胃や腸のこともあり
時間を決め、和食で腹八分目で
「食べる」ことが体にいいんだって
自分で考えながら過ごしてる。

食べてるけど増えないし減りもしないが
食べた感が強く満足した停滞期。

2月26日 (水)
体重 85.8kg 体脂肪率 ダイエット

新コロナが市中感染で騒がしくなってることで
なんだかセールのスーパーまで
お客さんが少ない?気がしたけど気のせいかしら?

このままいったら生協にお客さん流れそう?
道みてもマスクしてる人がほとんど。
どんな時代へと変化していくんだろうか。

怖い時代になった(-_-メ)

2月25日 (火)
体重 85.4kg 体脂肪率 ダイエット

晩ごはん、ほとんど食べなかったせいかな、
ほんの少し減った。

2月24日 (月)
体重 85.9kg 体脂肪率 ダイエット

昨日の晩ごはんは食べなかった。
ただし、夕方5時に少し口に食べ物を入れた。

胃の不快感が若干あったので
怖くなって晩ごはんは抜いたわけで
抜くとスッキリ寝れる。

何とか今年は年内に5キロ減らしたいな。
目標もって、食生活も正して頑張ろう。

2月22日 (土)
体重 86.0kg 体脂肪率 ダイエット

昨日と同じ。
飼い主に似なくていいのに
愛犬が大腸炎・・病院で治療。
私も犬も腸で散々。

なのに思うほど痩せないから
肥満、最強・・・困ったもんだわ。

2月21日 (金)
体重 86.0kg 体脂肪率 ダイエット

昨日と変わらず。
なんとか、85台範囲で納まるようにしなきゃ。

2月18日 (火)
体重 85.7kg 体脂肪率 ダイエット

腸の痛みも消えてやれやれ・・
日々、食事に気を使ってます。