糖質制限メニュー&節約レシピで頑張る!

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日記
目標
めたみん BBS
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5月21日 (火)
体重 88.2kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

昨日の作戦失敗か...

5月20日 (月)
体重 88.2kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

うーん.....

5月19日 (日)
体重 87.8kg 体脂肪率 ダイエット Σ(□゜;)!!

少し減ってる!

5月18日 (土)
体重 88.2kg 体脂肪率 ダイエット (-”-;)うーん

熱中症でダウン・・・

5月17日 (金)
体重 88.1kg 体脂肪率 ダイエット ε- (‾、‾A) フゥー

今日もガンバだ!

5月16日 (木)
体重 88.3kg 体脂肪率 ダイエット (-”-;)うーん

もっと痩せなきゃ

5月15日 (水)
体重 88.7kg 体脂肪率 ダイエット □\(--;)ハンセイ

どうしたことか....一気に増量。
一時は87.4までいったのに1キロ以上増とは。
ストレスとやや便秘気味だったことが災いしたかな。

GWは減らずその後、ストレスで増が続いたし
何とか仕切り直しだなと朝から考えてます。

今一度原点に返り91から87台まで落とした間のことを
思い出し頑張ろうと思います。
まずは諦めないことが大事、
ダイエットは長い長いマラソンの旅みたいなものだと思い
今は坂道で頑張ってると前向きに捉え続行です。