低糖質ダイエット2

カメクマ [ 2533 ]
グラフ期間 [ 1 2 4 全期間 ] 日記

吉田洗車。 10/13 06:10
11月12日 (日)
体重 84.7kg 体脂肪率 ダイエット

朝 ブリトー、パン、コーヒー

11月10日 (金)
体重 84.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 ヨーグルト、グラノーラ、コーヒー

11月9日 (木)
体重 84.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝 キッシュ、ゼリー、コーヒー

昼 タブレ、パナコッタ

11月8日 (水)
体重 84.5kg 体脂肪率 ダイエット

朝 コーヒー、ヨーグルト

昼 キッシュ、コーヒー

夜 りんご

間食 クッキー



11月7日 (火)
体重 84.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝 カレーうどん、グラノーラ、flomage blanc、コーヒー

昼 シリアル、牛乳

夜 しじみスープ、豆腐ハンバーグ

11月6日 (月)
体重 85.1kg 体脂肪率 ダイエット

もうヤダ。

11月5日 (日)
体重 84.4kg 体脂肪率 ダイエット

食べるとすぐ太る。

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