いつの間にか、こんなに体重増えてた。
外食だらけだからかな。

もうほんといや。
今度こそは頑張りたい。


朝
カフェオレ
おからクッキー3枚

お昼
鍋焼きうどん 339kcal
クリスピーサンド キャラメル 249kcal


鍋焼きうどんのカロリーが思ったより低かった！
美味しいし、食べた感すごいからまた買っとこ。
たぶん、パン、デザート、お菓子の食べ過ぎで太ってるんじゃないかな。
だいたい毎日食べてるし。
しかも食後に。

それをやめてフルーツを食べようかな。

いい加減太りすぎて、鏡見るのが辛くなってきたし。