メンタリストDAIGOさんの本買いました(*´︶`*) めっちゃ好きなんですよ♡ 今までダイエットに挫折してきた私にピッタリ!! これから読みます♪ もう成功した気分だな(*´罒`*)笑 朝:お寿司、焼き鳥 昼:ご飯、牛肉たたき、キュウリのピクルスetc 夜:麻婆豆腐、こんにゃくとちくわ炊いたの、お吸い物
しばらくの間 「ダイエットしなきゃ!!」 という気持ちすら消えてました(((;´・ω・`)) 80kgもあるのに・・・。 でもね、 やっぱり鏡に映る自分が少しも可愛く見えないし 写真なんか撮った日には客観的に自分を見るわけで… これは本当にヤバイと気づいたんです。 なかなかこのやる気って持続できないんですよね (๑・д・`๑) それがダイエットの難しいところで。 でも自分を変えられるのは自分だけだから!!と奮い立たせて頑張ってみます。 朝:お茶漬け 昼:ピザ4切れ、ナゲット、ハッシュポテト 夜:スペアリブ1本、カレーチャプチェ、ご飯