すぐやらなくなる。。。

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
やせるっこ BBS
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6月30日 (火)
体重 52.2kg 体脂肪率 ダイエット

6月25日 (木)
体重 52.85kg 体脂肪率 31.0% ダイエット

やっぱ運動しないとなー
断食二週目


朝 ヨーグルト蜂蜜
  きゅうりたたき
ポテト焼き お麩の唐揚げ2個


断食したいけど、リバウンドも怖い。実家にいたら54キロまで行った。
息子がひたすらリングフィットしてる。。。見習いたいけど。むり~