48キロ(最終)

日付
317 ()
55.15kg

リンゴ酵母ヨーグルト100
マーラー麺 700
唐揚げ3つご飯少し500

日付
33 ()
54.9kg 30.5%

朝 りんご酵素ヨーグルト100
昼 ご飯250 エビフライ250 サラダ140
740

日付
32 ()
□\(--;)ハンセイ
55.2kg 32.7%

朝 リンゴ酵素ヨーグルト70
玄米 200 目玉焼き 130
400
昼 蒙古タンメンカップ麺卵落とし600
1000

(昼)あと250カロリーで今日いけるかな?
ビール飲まなければいいんだよ~ビール飲まなければ食べたくならないもん、、

日付
31 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
55.2kg 33.5%

朝450
昼 こんにゃくきんぴら50 ブロッコリー20
  牛肉少し50 チキチー440
 670 1210!ガーン
夜 CoCo壱1000、、笑チャーハン800
せんべい2枚 チータラ少し

1日1100無理だわ
1350に変えるわ
しかし今日はもう無理だわ

夜、240カロリー、、、やってみるけど汗
しかし痩せるの楽しみ~!
5月までに黄色のスカートスッキリ着るんだ~5月までに4キロは痩せたいわ~