仕切り直して48キロ

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
やせるっこ BBS
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9月5日 (木)
体重 49.45kg 体脂肪率 ダイエット

朝 ヨーグルト 野菜ジュース、チアシード
間食 麻婆焼きそば




多分もうすぐ生理?
食欲。

9月4日 (水)
体重 49.55kg 体脂肪率 ダイエット

朝 ヨーグルト 野菜ジュース チアシード
サラダ(ボンダイ)
昼 汁なし坦々麺半分
夜 ハンバーグ ブロッコリー ポテト

9月3日 (火)
体重 49.7kg 体脂肪率 ダイエット

9月2日 (月)
体重 50.1kg 体脂肪率 ダイエット

今日は断食