◆27日目

朝：75.2kg

夜：76.0kg（前日より+1kg）

◆26日目

朝：74.4kg

夜：75.0kg

◆24日目

朝：75.0kg

夜：75.0kg（前日より ±0kg）

◆23日目

朝：75.0kg

夜：75.0kg（前日より+0.6kg）

◆22日目

朝：75.0kg

夜：74.4kg（前日より－0.6kg）

ジムﾌﾟｰﾙ

◆21日目

朝：75.4kg

夜：75.0kg（前日より－0.8kg）

◆20日目

朝：75.4kg

夜：75.8kg（前日より+0.4kg）

◆19日目

朝：74.8kg

夜：75.4kg（前日より+1.2kg）

◆18日目

朝：74.8kg

夜：74.2kg（前日より－1.0kg）

ジム

◆17日目

朝：74.4kg

夜：75.2kg（前日より+0.6kg）

◆16日目

朝：74.6kg

夜：74.6kg（前日より－0.2kg）

ジム

◆15日目

朝：74.0kg

夜：74.8kg （前日より+0.8kg）

◆14日目

朝：73.8kg

夜：74.0kg （前日より－0.4kg）

◆13日目

朝：75.0kg

夜：74.4kg （前日より－1.2kg）

◆12日目

朝：75.0kg

夜：75.6kg （前日より－0.4kg）

◆11日目

朝：75.0kg

夜：76.0kg （前日より+1.0kg）

◆10日目

朝：74.2kg

夜：75.0kg （前日より+1.0kg）

◆9日目

朝：74.2kg

夜：74.0kg（前日より－0.4kg）

ジム

◆8日目

朝：74.0kg

夜：74.4kg （前日より+0.2kg）

◆7日目

朝：74.2kg
夜：74.2kg （前日より－0.2kg）

ジム

◆6日目

朝：75.8kg

夜：74.4kg （前日より－2.0kg）

ジム

◆5日目

朝：76.0kg
夜：76.4kg （前日より+1.4kg）

◆4日目
朝：76.0kg
夜：75.0kg （前日より－1.0kg）

今日はジムで頑張ってきました！

◆3日目
朝：75.2kg
夜：76.4kg（前日より+0.2kg）

◆2日目
前日より－0.4kg

ダイエット開始

◆1日目
三日坊主にならないように
頑張って毎日続けます‼️