2日目から、日記はじめまーす

日付
1212 ()
79.8kg

最初の一週間は晩ごはん抜き。
それからは55キロになるまで晩ごはんの炭水化物抜きにします。
予定では。
晩ごはん抜きが過去20年前に唯一成功したダイエットだったから、もう一回やってみます!
毎日30分のウォーキングもがんばりまーす。