引き続き、体幹リセットダイエットやってみる

yoko777 [ 263 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記
2月24日 (土)
体重 44.9kg 体脂肪率 ダイエット

妊娠初期ぶりの44キロ台!

2月23日 (金)
体重 45.3kg 体脂肪率 ダイエット

口内炎のせいで食欲が落ちて、体重減ってるけど痛いのがストレスで、早く治ってほしい(;_;)

2月20日 (火)
体重 45.7kg 体脂肪率 ダイエット

書いてないけど1日おきにエクササイズしています。
前日やったか忘れて、たまに連続でやったり2日空いたりしてますが…

バレンタインでチョコ食べまくり買いまくり、胃もたれと口内炎がすごい。
おやつ控え目にしてすっきりしたい(^o^)

2月11日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

母も体幹リセットダイエットをやっていて、脚の関節の痛みが治ったらしい。体がほぐれたからかな?ととても喜んでいました(^^)
こんな効果もあるとは。

2月10日 (土)
体重 45.8kg 体脂肪率 ダイエット

体幹リセットダイエット
エクササイズ5分

ありゃ、昨日やってないと思って2日連続やってしまった…

2月9日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

体幹リセットダイエット
エクササイズ5分

2月7日 (水)
体重 46.1kg 体脂肪率 ダイエット

体幹リセットダイエット
エクササイズ5分

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