アカン

ネムマキ [ 236 ]
グラフ期間 [ 1 3 5 6 全期間 ] 日記

8月17日 (金)
体重 102.5kg 体脂肪率 ダイエット

おー、ちょっとだけ減ってる
昨日は何もしてなかったから、増えてなきゃOKと思ってたので
炭水化物抜きだけの結果かな!
痩せなきゃいけない理由が新たに一つ増えた。
ダイエット2週間で-5kg達成
元の体重考えたら微々たる数字よな、しっとるわい!
今月目標まではあと2.5
いけそうだけど、停滞期そろそろだろうし気を抜いたらすぐ増えるやつや~

8月16日 (木)
体重 103.0kg 体脂肪率 ダイエット

実家へ帰省する前に戻った!
なんでじゃろ?って思うくらい何もしてなかったけど
食べるものは炭水化物抜きくらいだわ
生理終わったからかのうー。

8月15日 (水)
体重 104.0kg 体脂肪率 ダイエット

実家から昨日帰宅!
そりゃ増えるよね・・・
今日からまたリセット!頑張っていきまっしょう~

8月11日 (土)
体重 103.0kg 体脂肪率 ダイエット

今日から帰省~
昨晩から生理開始('Д')
帰省中ずっと生理かと思うとつらい
12日はBBQの予定だから、ちょっと増えながらの帰宅になるかな
無駄に動いて今日の体重維持してること願うばかりじゃ

8月10日 (金)
体重 103.5kg 体脂肪率 ダイエット

グラフからいって減ると思ってなかったから嬉しい( *´艸`)
住まいが千葉県なので台風で雨風凄かった(゚Д゚;)
午後からは、晴れ間がでてきたので午後から
洗濯、掃除 短時間で慌ただしく動いたのが良かったのかな?!
開始から4キロ減ったけど、明日から旦那がお盆休み
旦那の実家へ行った後、我が実家へ
実家はしご・・・。
お出かけすると気が抜けちゃうのが心配(-_-;)
しかも連泊
これをどう切り抜けるかよね。

8月9日 (木)
体重 104.5kg 体脂肪率 ダイエット

昨日は、ママ友と子どもたち連れて
会議のあとランチ!
結構仲良しママだし、子どもたちの年齢もほぼ一緒だから
楽しい一日過ごせた♪
ランチは重めだったから、夕飯は野菜、キムチ豆腐、納豆
子どもが残した串カツ1本
春雨サラダ
全部残り物ちょっとずつ!でも品数あったから満足度高め
朝、お通じあったからちょっと減ってて嬉しかった( *´艸`)

ダイエット、一週間目
-3キロか 元が元だから誤差過ぎて全然よね
とはいえ、減ってるから良し!

8月8日 (水)
体重 105.0kg 体脂肪率 ダイエット

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