90㎏→ダイエット

ひろひろひろっち [ 601 ]
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7月22日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

家族で昔のドラマ観賞。
そしてお出かけ。

楽しい時間はあっという間。

この時間がずっと続くといいなぁ。


7月21日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝早く犬と散歩。
今年の夏は夕方でも暑い。

今日は犬の美容室へ。
可愛くなった。

今度旅行に行くのでホームセンターで犬用のおむつを購入。

いつまでも元気で長生きしてね。

7月20日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

残念ながら閉経かなぁ?
主人には申し訳ないな。

閉経したかも、って言う私を全然責めない。
その優しさはどこからくるんだろう?

子供を抱く主人を見てみたかったなぁ。
私も子育てしたかったな。

7月19日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

最近、ずっと下痢が続く。
いつまで下痢なんだ。

暑くて冷房入れて寝たが喉がいたい。
最近地球温暖化のせいかな?やけに暑いから参る。

昔とは違う暑さにヘトヘト。

朝早く目が覚めたからクイックルワイパーで掃除。
おー、昨日の夕方クイックルワイパーしたのにもう汚れが!

小まめが大切だなぁって結婚してから思う。

きっと、ダイエットも同じで毎日続ける事をするのが一番良いのだろう。

無理するとリバウンドだし、努力しないと太るし。


卵、ウインナー、サラダ、オレンジと人参の飲み物、美酢、牛乳、納豆、漬物、ご飯

7月17日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

三連休終わっちゃった~、2日目のプール楽しかったなぁ♪

7月16日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

もしかして、妊娠したのかな?私。
体調に気をつけていかなきゃ。

気持ちは被災地のボランティアに参加したかったな。

7月15日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日は温水プールへ。
とにかく楽しかった。

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