今月の目標!

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日記
目標
mimi415 BBS
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4月16日 (月)
体重 61.5kg 体脂肪率 ダイエット (x_x;)シュン

昨日の泣きからまだ立ち直れてない。
今朝は増えてなくて同じ体重だったことは、
まあまあよかった。

朝 バナナ ヨーグルト 牛乳
昼 玄米 豚肉 ブロッコリー 卵 豆腐 みそ汁
夜 ちょこパン

運動
ダンス1.5時間

ちょこパンでお腹すいてたけど、
ダンスした後遅い時間になったから
仕方なく寝る!

明日はちょっと痩せてそうな予感。




4月15日 (日)
体重 61.5kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

最近ストレスでダイエットが上手くいってない。
食欲爆発してて、また太ってきたから、泣いた。

自分だけだとモチベーション保てないから、日記を始めることに。

とりあえずさっき置き換えダイエットをしようと、プチシェイクポチった。
とりあえず今日は寝よう。
明日多分増えてるけど、とりあえず気にしない!