昨日の泣きからまだ立ち直れてない。
今朝は増えてなくて同じ体重だったことは、
まあまあよかった。

朝 バナナ ヨーグルト 牛乳
昼 玄米 豚肉 ブロッコリー 卵 豆腐 みそ汁
夜 ちょこパン

運動
ダンス1.5時間

ちょこパンでお腹すいてたけど、
ダンスした後遅い時間になったから
仕方なく寝る！

明日はちょっと痩せてそうな予感。

最近ストレスでダイエットが上手くいってない。
食欲爆発してて、また太ってきたから、泣いた。

自分だけだとモチベーション保てないから、日記を始めることに。

とりあえずさっき置き換えダイエットをしようと、プチシェイクポチった。
とりあえず今日は寝よう。
明日多分増えてるけど、とりあえず気にしない！