朝 クラムチャウダー
昼 きゅうりの浅漬け、ブロッコリーとレタスのサラダ
夜 きゅうりのピリ辛漬け、苺
間食 せんべい4枚、ナッツ、エンジェルパイ、じゃがりこ


新しいスタートを切るのは月初か生理後か週明けに限ると思っている。

5月も半分ないけど、マイナス1.5kg 。
若い頃は1食抜かせば1.5なんて楽々落ちてたのに今はそうゆうわけにもいかない。

食べなかったら食べなかったらで反動きちゃうし。。

とりあえず、食事前にきゅうりを食べるのが良いと聞いたので試してみよう！