PUさん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
なかなか減らない気持ち、すごくわかります。私の場合は、PUさんと比べるのは申し訳ないくらいまだまだ努力不足なのですが…
でも、今まではこのくらいでも減っていたんですよね。年齢とともに代謝が変わっちゃったんですかね…。
でも、少しずつでも落ちると信じて、今年もここの日記で頑張りたいと思います。

おぉー！ステッパーにしたんだね^^ 上半身ひねったりゴムで腕に負荷かけたりすると更にいい運動になるよ☆
この間深夜テレビの通販でステッパー売ってて、老後の足腰鍛えるのに良いって言っててダイエット目的しか使ってなかったからなるほど！って思った。私も老後の為にまたステッパー復活しようかな(°▽°)

PUさんこんにちは(・∀・)
運動頑張ってるね！^^ ジョギングとかマジ偉すぎる‼︎
踏み台昇降以前やってた事ありますよ〜。家の中でテレビ観ながら出来るしちゃんとやれば汗もかくし良いと思う^^ でもステッパーの方がカロリー消費出来るのでステッパーに移行しました。仕事が休業の期間はやってたけど今はホコリ被ってるww

puさん、こんばんは！
減り始めたのですね。毎日運動している成果が出始めましたね。
私はもうやる気が折れ続けていて…
年末に向けて反省ばかりです。

PUさんこんばんは^_^
私もせめて55キロになりたい！
がんばろう！
アロマリンパ良いなあ。
リラックスして楽しんでね♪

PUさんこんばんは^_^
池袋、昔暗かったですよね。
怪しいかんじの人も結構見かけたし。
55キロなんていいじゃないですか！
私はずいぶんと膨らんでしまいました。
53キロ台まで減らしてたのにな〜

PUさん、こんにちは。
ダイエットいい感じですね〜。
私はどうしてもモチベが上がらず…
PUさんを見習わなくては。
池袋で働いてらしたんですね。
久しぶりに行ったら綺麗になってました。
楽しかったです♪

ホントだ！計算してみたらシンデレラ体重だった(°▽°) でも年末年始に増える予感しかしないww
PUさん良い感じの下降線!^^ ダイエットモチベ上がるね♪

わ!PUさんお帰りー‼︎
また一緒に頑張ろう♪^^

ダイエットモードに戻すのはなかなか大変だけど 焦らずちょっとずつね☆
とか言いつつ、私は最近食べ過ぎヤバいです(^◇^;)

こんばんは！お久しぶりです！
私もプロテイン続けてます。
お互いダイエット頑張りましょう！

あ、間食の件、私もそう思います！なので、職場では3時になるとおやつ解禁！とばかり、つまみ食いしてます。
それはそれでどうかなーと思いつつ(^◇^;)
でも、緩めるところもないと続かないんですよねー

PUさん、こんにちは！
ウォーキング始めたのですね。しばらくお休みしていると、結構足にきますよ。私も走るのサボっていたら、長距離走ると膝や股関節に痛みを感じてショックでした(Ｔ＿Ｔ)
ストレッチ取り入れながら、無理はしすぎずに、故障しないように気をつけて継続ですね。

PUさん、こんばんは！
体重計の誤差。私も先日誤差でぬか喜びしたところです(⌒-⌒; )
誤差かな〜と思っていても、少ない数字を見るとてんしょん上がりますよね〜
最近色々あってダイエットお休みしていたら、背中のお肉を感じるようになってしまったので、明日からまた頑張らねばと。
とりあえず私の場合は完食の習慣を減らすことから取り組まないとダメかなと思っているところです。
お互いに頑張りましょうね〜

こんばんは！今日は本当に寒かったですね…
仕事が繁忙期に入り、ダイエットが進まない季節となりました（ ｉ _ ｉ ）

PUさん、１０キロも増えてしまったとは！
私もはっきりしたリバウンドはしてないけれど、じわじわ増えているのでかなり危険な感じですよ〜