こんばんは^ ^
私は普段、室内で運動してるのですが、
何故か雨だと休みたくなります。
今日もお菓子をドカ食いしてしまいました…
どうしたら意志が強くなれるのでしょうね。
(T ^ T)

雨（笑）
私もいつもは「やったー！」なんだけど、今月はテニスのチケットを使いきれていなかったので、珍しく残念な気分です。

なんと‼︎私も今日進撃観た‼︎(ﾟ∀ﾟ)撮り溜めてたやつ。最終回かと思ってたらまだ続くのねww

おお〜！すごい急降下！
私も見習って頑張らねば！
でも女性ホルモンには逆らえませんな。
せめて少しでもお菓子を減らしたい…

こんばんは〜^ ^
副反応、大変でしたね。
熱が下がってよかったです^ ^
職業訓練に行かれるのですね。
早起き頑張って！
PUさん、お化粧ちゃんとしてるのね、
私はマスクしてるのいいことに、
毎日ほぼすっぴんです。アラフィフなのに
犯罪ですよね(^◇^;)

あー、私は乳がん検診しばらくしてない…^^; 微乳だからマンモ怖いわww でもそうよね、無料の検診は受けなきゃ勿体無いかも。今度受けまーす♪←いつだww

PUさんありがとう〜^^ でも生理で減っただけで月末に増えるのがいつものパターンなのです(´；ω；`)
PUさんが増えたり減ったりなのはファスティングだから仕方ないのでは？最終的に増えて無ければOKよ☆
6時起き偉い‼︎偉すぎる‼︎職業訓練頑張って٩( 'ω' )و

こんにちは。
PUさんは、何県にお住まいなのですか？
私は、名古屋です。
職業訓練に行かれるのですか。
元気なんですね。
PU さんは、勝手にウｵーキングと
断食の仲間だと思っています。
(^∇^)

町内のプールにトレーニング室もあって、私、障がい者だから、一般人の半額で入場出来るの。プールは、100円だし、トレーニング室は50円で入場出来るんだよ！？
やったー！得した気分！！

ＰＵさん♡おはようございます！
今日から、家の周りのウォーキングを始めます。何時からいつも歩いてますか？

1回20分でいいの！？
　　歩くコース決まってるのかな？

PUさん♡久しぶりです。
スポーツクラブ退会しました。
たった2ヶ月間だったけど、スポーツクラブは、私に合いませんでした。ｙｏｕｔｕｂｅ動画も観れないので、ｙｏｕｔｕｂｅ動画のダイエット筋トレ見ながらやりたかったのに、ジムでは、ｙｏｕｔｕｂｅ動画が開けなかったので見ながら出来ない事に気づき、退会しました。3月に4回、4月は、行かなかったです。お金掛けてたので、勿体ないと思いました。これからは、家の周辺をウォーキングしようかと思います。温水プールも市民プールがあるからね。市民プールでは、タイムが測れます。
何メートル泳いだか水中ウォーキングしたかが分かるんです。いいよね！？ダイエット頑張ってなくてリバウンド状態です。頑張らないと…。

そそ！飴ってかじるとおいしいいですよねわかります。金のミルク、、wうち２パックたべてます。

起床時間は5時半くらいです。
寝るのは11時半くらい。もっと寝たいです…

おはようございます^ ^
グラフいい感じですね！
私は華麗に右肩上がりです。仕切り直し
だわ〜(T ^ T)
金のミルク、美味しいですよね♪
ガリガリ噛んで食べると止まらなくなる〜！