PUさん、こんばんは。
やっぱり体重は何回か測った方が良いのかしら？
ファスティング、調べてみたら、我慢できない時はヨーグルトはokなんですね。昼スタートで20時終了.お腹が空いたらヨーグルト…にすれば、ギリギリできるかも。休日に試してみようかなー。

初めまして。
もこさんの所からきました。
いつもいっぱい運動されてますね。
私もメンタルの病気で、太ってしまうので、ウｵーキングするようにしています。
よかったらお友達になって下さい。m(._.)m

PUさん、体重戻りました！やっぱり水分だったのかな？
ファスティング、うまく行くと良いですねー。

今日はウォーキング日和*\(^o^)/*ファイト‼︎

PUさん、こんばんは。
私も雨でラッキー…と思ってしまう、ひ弱な精神です(^◇^;)
謎の増量と格闘中です。
今月もよろしくお願いします！

雨だから仕方ない！と、ごまかす。

雨でラッキーって思うの、分かるー‼︎罪悪感無く公的にお休み出来るって言う感じ♪^^ なんなら明日も雨で良いのよ？的なww

プロテインはやってないです。
掲示板もやったことないです。
同じ名前の人ですかね～。

PUさんありがとう！
一緒に頑張らせてね♫

応援ありがとうございます！
4/24までの期間限定ですが頑張ります。
40キロ台、私にとっては夢の数値です。
憧れます(о´∀`о)

こんにちは。
桜の季節で、歩いていて気持ちいいですね。
体重が凄い減ってますね。食事も減らしてるし、運動も頑張ってますね。私も頑張らないと。

こんにちは^ ^
コメントありがとうございます♪
最近のプロテイン、美味しくて種類も
沢山あっていいですよね。
私も夜中のお菓子がなかなかやめられず
苦労しています。特にチョコレートが^^;
PUさんは運動量が素晴らしいですね。
お互いダイエット頑張りましょう！

＜SHiiさん
新潟仕込み、すごいですね！
魔力ですよ。私は２、３年グミにはまって、毎日一袋は食べてました。それがダイエットと同時にピタっと止まりました。

おー！夜中の断捨離継続中なんですね！私も仕事復活&思い出品で断捨離滞ってるので本読み直してみる〜(^◇^;)
私も前に新潟仕込みっていうお煎餅中毒だった事ある。１日一袋食べてたわ〜w 安い時に買いだめして10袋くらいストックしてた。しばらく食べない時期があって、久しぶりに食べたら気持ち悪くなったので辞められました^^

今晩は！
そうですよね、3日間でできることをする！その作戦で頑張ります。