今日からはじめます

日付
63 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
54.2kg 25.5%

朝 牛乳
昼 アボカドパスタ
夕 う巻き 茄子の煮浸し たけのこの煮付け ご飯
おやつ モンブランケーキ

4880歩

日付
62 ()
・゜・(ノД`)・゜。ウァァン!
54.9kg 25.7%

朝 豆苗と豚肉の炒め物 ご飯
昼 ほうれん草のナムル
夕 豚バラ大根 和風キムチ ご飯

ホットヨガ一本
5156歩

日付
61 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
55.8kg 27.0%

とりあえず今の体重を!