まずは健康に

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日付
9月26日 (木)
50.1kg 21.1%


日付
9月25日 (水)
50.7kg 23.5%

昨日は昼にラーメン
夜に蕎麦御膳
中々の増量コース

今日は送別会で肉
転職で来週から立ち仕事だから、そっちに行ったら減るはず。
はず。。。

日付
9月24日 (火)
50.2kg 23.0%

平日は暴飲暴食。
土日にリセット。

お酒さへ辞められればいいのに…
10月から減るかな…

日付
9月20日 (金)
51.8kg 23.1%

連日の飲み会で
やばいー
やばいー
やばいー

日付
9月19日 (木)
51.6kg 24.0%


日付
9月18日 (水)
51.6kg 23.6%


日付
9月13日 (金)
51.2kg 23.7%

そして昨日は会食。また戻る。。。

日付
9月12日 (木)
50.5kg 23.5%

昨日はバドミントン。運動すると多少効果があるが、ここまでか。。。

日付
9月10日 (火)
51.2kg 24.2%


日付
9月9日 (月)
50.8kg 24.1%


日付
9月5日 (木)
50.3kg 23.0%


日付
9月4日 (水)
50.9kg 23.1%